2009年07月14日

【10日で楽やせダイエット】

自宅で簡単!10日間で楽痩せダイエット。 体重を落とす楽らくダイエッ....








【10日で-5kg楽やせダイエット】吉田早帆























































そんな考え方で痩せるはずがありませんよね…。







そう思っているあなた!ちょっとまって下さい!





札幌でダイエット専門のジム「ヴィナスプロポーション」を開き

7年間で3,000人以上の女性を成功に導いた経験から

「楽して簡単に痩せるため」のダイエット方法を作り上げました。



培ってきた知識、経験を凝縮した「ダイエット方法」を

今からお伝えしていきます。

























大きく分けて二つ

?「正しい知識・情報を知らない」

?「世の中の情報に振り回されている」


大体がこの二つです。





ダイエットを成功させるためには、正しい知識・情報を得ることは

基本中の基本です。

例えば…





「ランニングがダイエットに良いとか」

「水飲みダイエットが良いとか」

「油抜き・炭水化物抜きダイエットが良いとか」

「水泳がダイエットに効果的とか…」








これらは一般的に多くの方に認知されているダイエット方法です。

しかし、これらの方法は、プラスの効果より、マイナスの効果の方が多いのです。

あなたは知っていましたか??





今回の教科書では、絶対に抑えておきたい基本知識・情報を徹底して公開しています。

この知識があるのとないのとでは、ダイエットの成功率が大きく変わってきてしまいます。





























理由は

?体重が落ちづらい体質のまま、ダイエットを行っているから



体のベースが悪いと、思うような効果を出していく事が出来ません。

現代人は様々な要因で、老廃物や有害物が溜め込む生活が送っています。

例えば…

「排気ガス」

「食品添加物」

「有害ミネラル」

「水道水」

「ストレスなどの影響で…」








これらの有害物質が体内にあると、人間本来の代謝活動を妨げ「痩せにくい体」を作り上げてしまうのです。

効果的に体重を落すためには、一度、体内にある「悪いもの」を排出して、

体をリセットすることが絶対不可欠なのです。



悪いベースの体をゼロの状態にリセットすることが出来れば、

「効率的」にダイエットを進めていくことが出来るのです。

今回教科書では、たった2日間で簡単・手軽に「体質リセット」する方法で、解説しています。

是非、「痩せやすい体質」を手に入れて下さい。









































単純で最善の方法は

?「入浴」



たかが入浴と侮らないでください。

楽して痩せるためには「入浴」は欠かす事の出来ないツールなのです。



現代社会では、あまりの忙しさに…



「スポーツジムに通ったり」

「自宅でエクササイズをしたり」

「細かく食事管理をしたり」








そんな余裕、とてもじゃありませんが、持てないと思います。

仕事や家事、育児で忙しくしている方にも、簡単に、しかも劇的に、

ダイエット効果を高める、最善の方法が「入浴」なのです。





もちろん、ただ単に入浴するだけでは、その効果は得られません。

「ダイエット効果が得られる」ための、特別な入浴方法があるのです。



特別な入浴方法を実践すると…



「余分な老廃物を体外に排泄する」

「基礎代謝を上げていく」

「肉質を変化させていく」

「痩せやすい体質に変化させていく」










このように「日々の生活の一部」を使うことで圧倒的な効果をもたらすことが出来るのです。

今回教科書では、その「特別入浴法」について詳しく解説しています。

































運動と言っても、筋力トレーニングやランニングのように

疲れたり、面倒くさいものではありません。



答えは…

?徒歩(ウォーキング)



徒歩(ウォーキング)といっても、もちろん本格的なものではありません。

仕事への通勤途中や、ちょっとした移動の時に出来る程度のものです。

ただし、「歩く」にもダイエットに効果的な「特別な歩き方」があるのです。



この方法を使うと…

「マラソンより効果的な脂肪燃焼」

「メンタル面に相乗効果」






これも「入浴」と同じように「日々の生活の一部」を使うことで大きな効果をもたらすことが出来るのです。

今回教科書では、その「特別ウォーキング法」について詳しく解説しています。

















あなたの願いを叶えます!

楽して痩せたい!

簡単に痩せたい!

辛い運動はしたくない!

辛い食事制限はしたくない! …などなど













効果の高いノウハウを、最適な組み合せにより作られています。

この組み合せこそが「相乗効果」を高め、

一気に、そして綺麗に痩せていく事ができるのです!






注意してほしいのが、本当に楽して痩せたいなら、

ダイエットを「トータル的」にとらえて実践しなければいけません。



ダイエットのポイントを、トータル的に押さえていない場合…









































本商品は「PDFデータ(A4 179ページ)のダウンロード版」か

「冊子版」(送料・事務手数料 別途2,000円必要)
でお求めいただけます。



そして、その画期的なダイエット方法が・・・







































追伸?





念を押してお伝えしたい事なので、改めてお伝え致します。



「オープン記念」で「限定300名様」にこのダイエットプログラムをお届致します。

300名を超えた時点で「通常価格」に戻させて頂きます。



しかも、今回は「全額返金保証」もお付け致します。

もし、商品の中身を実際に試して頂いて納得がいかなければ、

「1年以内であればお支払頂いた代金を全額返金」致します。





なぜなら、あなたがこのマニュアルをご購入して実践する不安を解消したいからです。

1年間このノウハウを実践し、まったく効果が現れなかったら、ご連絡を下さい。

Email:info@mc-needs.co.jp



件名を【返金保証希望】と記載し、お客様のお名前・購入日・振込口座を記載して下さい。

確認後、数日中にご指定口座に返金いたします。





※但し、返金の条件として、どのように実践し、どのように効果が現れなかったのがを詳しくメール本文に記載して下さい。

今後の参考にさせて頂きます。









追伸?





このノウハウは私がダイエット専門ジムで3000人以上の成功実績をもとに作られたものです。



本当はこのノウハウを出そうか迷いました。



ただ、あまりにもダイエットに対して間違った方法を提供している業者や販売会社が多すぎる事に我慢できなかったのです。



この『10日で楽やせダイエット』は、

簡単に自宅でできるトータルダイエット方法です。



ぜひ実践してみてください。

本物のノウハウで驚くほど体が軽くなり、健康的に美しく痩せる事を願っています。

































※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。

 効果には個人差があります。

















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これで防犯対策はもう大丈夫!!女性のためのパーフェクト護身術

これで防犯対策はもう大丈夫!!護身エクササイズで健康的にダイエット!!


































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「まさか、こんな方法があったなんて・・・!!」



黒木様。

今回は、モニターに選んでいただきありがとうございました。

このマニュアルは、とても親切で分かりやすく技が説明されていて

私のような飽きっぽい初心者でも取り組みやすくなっていてとても助かりました。

試しに男友達に技をかけたら簡単に吹っ飛んでくれて、驚きのあまり笑ってしまいました。

まさか、こんな方法があったなんて・・・!!

また、防犯知識についても基本的なことから意外と知らなかったことまで紹介されているので、

一人暮らしへの不安も和らいだように感じます。

今度、同じように一人暮らしで不安を抱いている会社の同僚を集めて

みんなで練習会をやろうと思っています!

ダイエットの相乗効果を狙って(笑)がんばります!!

本当に、ありがとうございました!!

A・T様 女性  20代前半





「これなら、力の差がたくさんあっても対応できると思いました。」

黒木さん、こんにちは!私はこれまでに、伝統空手やテコンドーを習ってきましたが

実際は格闘技をやっていても男性には敵わないと半ばあきらめかけていました。

それなのに!

このマニュアルの技を使ったら大きな力を使わなくても、男性をあっという間に転がせてしまい、びっくりしました。

これなら、力の差がたくさんあっても対応できると思いました。

家で2、3週間練習しただけでもしっかり技術が身についていて、

頭では忘れていても身体はちゃんと覚えているので、

ちょっと彼氏を練習台にしてみただけですぐに思い出して技を使うことができるまでになったんです。

あれ?いつの間に私こんなに強くなってるんだろう?って感じる事ができました!

それに、この運動を始めて、少しずつですが姿勢が良くなっているような気がします。

やっぱり意識が変わってきているんでしょうね。

わからないところはメールサポートでしっかり確認できるし、至れり尽くせりとはこのことを言うのですね!!

これからも、いろいろ勉強させていただきますm(_ _)m

M・S様 女性  20代後半 





「サービスしすぎじゃないですか?」

黒木さん

マニュアルを拝見させていただきました。



この護身術のファイルの写真がとてもわかりやすくていいですね。

動画もとってもわかりやすいです。こういう動きをすると相手はこう崩れるんだっていうのがよくわかります。

一つ一つは、簡単な動きなので、気持ち的に取り組みやすい感じ。

普段運動してない、運動音痴の私にでも、楽に取り組めそうで覚えやすそうです。 1日にほんの10分ほどの時間で、それでスタイルもよくなるって、いいこと満載ですね。





「助けて〜」じゃなくて「警察呼んで〜」って叫ぶ方が、周りの人に何をしてほしいか伝わりやすいって細かいことまで書いてあることに感心します。 そういう行為を見ても、とっさには何していいか分からなかったりしますよね。



助けてあげたいけど自分も怖いしっていうときに、あ、そうか、警察に電話するくらいだったらできるなって思いました。 こういう具体的なアドバイスっていいですね。



身近にあるものを使った対応っていうのも書いてあります。

そうか、そういうものも使えるんだって目から鱗です。ここに書いてあるような使い方、自分ではなかなか思いつけないですね。



技だけじゃなくて、呼吸法で気持ちを落ち着けるのも実際の場では必要で大事なことだなって思いました。だって、まず怖いって感じが先に立って、体固まっちゃいますよね。 呼吸で気持ちって変えられるんですね〜。しかもこの呼吸法ってとっても簡単なのがいいですね。



このマニュアル、とってもおまけが多いです。おまけにつられそうです。(苦笑)

新しい版の配信だとか、感想送ればタイタンの配信がつくとか、全額返金保証に至っては「サービスしすぎじゃないですか?」とも思うけど、これを作った黒木さんの誠実さが伝わってくる感じがします。

K・S様 女性  30代後半 



「具体的で実践的な内容で期待したもの以上でした。」黒木様



護身術のマニュアルを購入したYです。

一通り拝見させていただきましたが、とても具体的で実践的な内容で期待していたもの以上でした。

私は合気道や少林寺拳法、剣道等の武道を経験してきたのですが(今はいわゆる富木流の合気道をやっています)、ただ武道を稽古するだけでは満足せず、常に

実践と言いますか実際に危機に瀕した際の護身について自分なりに考えてきたつもりだったので、それらを黒木先生に体系化して頂いたようで非常に感銘を受けました。

格闘等の経験のない人にも分かりやすいと思うので、家族にも教えてあげたいと思います。

これからも女性の被害を防ぐために日々頑張ってください。





R・Y様  男性 武道経験者





「強くて綺麗な女性になりたい方や

外出の時間がなかなかとれない方にもオススメです!!」

黒木様

このマニュアルは

ただ普通にエクササイズを紹介するだけでなく、まず今の犯罪の状況の説明からだったので、必要性が感じやすかったです。

また、どのような場面で使えるか何パターンも紹介があって、様々な危険な状況があることを実感すると共に、それぞれ対処法を詳しく知ることが出来ました。

これをする事で自分の身を守ると同時に芯から鍛える事、何よりダイエットにもなるのは、とっっても魅力的です!!しかも分かりやすく動画もあるので1人で出来ますし。。



強くて綺麗な女性になりたい方や外出の時間がなかなかとれない方にもオススメです!!







Y・S様  女性 20代前半







          



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今の世の中、女性を「性のはけ口」くらいにしか見ていない、身勝手で自己中心的な男性がたくさんいることに・・・。



今日もどこかで、そんなケダモノのような男たちによる犠牲者がたくさん生まれているのです。



そして、その被害者が泣き寝入りしなくてはならないような制度であることに怒りを覚えています。

(とくに性犯罪は立証が難しく加害者が無罪になる判例が数多くあるのです)。



「女性はみんな強姦されたがっている」などという歪んだ思い込みをしている男たちが数多くいることに愕然としています。



なぜ、そういう男たちは女性を平気で「もの」として見ることができるのでしょうか?



女性には守るべき感情があり、生活があり、家族があり、人生があるという当り前で基本的なことが分からないのでしょうか?



自分の身勝手な行動が、その女性の人生のすべてを奪い去るほどのショックを与えているということが分からないのでしょうか?



証拠がなければ警察でも捕まえることができません。



そういう連中が罪を裁かれずにのうのうと生きてるのです!



逆に自分が筋肉隆々のホモ男に、強引に強姦されればその気持ちがわかるのでしょうか?



性犯罪を犯して服役を終えた人間が出所する時はいっそのこと去勢すればいいのではないでしょうか・・



しかし、そのほとんどが表に出ていません・・・

なぜなら被害に遭われたほとんどの方が警察に通報することをためらい、泣き寝入りしているからです。



それもそうでしょう

自分の身体が欲望に狂ったケダモノに弄ばれたのです・・・



そのショックがどれほどのものなのか・・・



性犯罪の被害に遭うということ



それは実際に強姦に遭うという一次被害もさることながら

その後の周りの人からの偏見や誤解、好奇の目、

精神的なトラウマ、フラッシュバック、PTSD(心的外傷後ストレス障害)などの二次被害・・・



被害者は長きにわたる心の苦しみを抱きながら生きていかなければならなくなるのです。



誰にも理解できない心の傷跡

その心の傷はいったいどれほど深いのか・・・



もしかしたらあなたの身近な誰かが性犯罪の被害に遭っていて一人で悩み苦しんでいるかもしれません。

とても人事とは思えない話です・・・





はじめまして黒木博文と申します。



現在、護身武術協会SDS(セルフ・ディフェンス・スパイラル)という団体で一般向けに護身術セミナーを開催しております。



少しだけ、私の自己紹介にお付き合いください。



私は中学1年生の頃、数人がかりの執拗ないじめに遭っていました。

毎日放課後に数人のいじめっ子達に囲まれる日々・・・

顔に痣をつけて帰ったこともたびたびありました。

しかし、当時の私は運動神経はあまり良くなくケンカも怖くてできません。ですからまったく抵抗できずにただ黙って耐えるしかありませんでした。しかしただ黙っていても何も変わらない。このままではいけない。

「自分の身は自分で守るしかない!」と心に誓い、武道(空手)の世界に入ったのです。

そこから、強くなることだけを求めた10〜20代の頃。山籠りをしたり、滝行に打たれたりと、さまざまな修行をいたしました。強くなるためなら何だってしました。

そして本物の武術に出会った30代。試合に勝つことを目的とした練習から、危機的状況から生き抜くことを主眼とした鍛練に入りました。

そしてこの世界に入って30年近く経ち、満足のいく知識と経験を身につけ、今度は人の役に立ちたいと武術を教えるようになりました。

現在は一般向け護身術セミナーと子供から大人までを対象に道場(大分少年合気武道会)で武術を教えています。







こういう指導者はよくどれだけの業績を残したかが注目されます。

私も20代の頃は空手の重量級の大会で優勝したりしていましたが

(ちなみに、私の体重では軽量級になるのですが、軽量級の試合で優勝しても価値を感じない性格だったもので・・・)

格闘技などでいくらチャンピオンになったり大会で優勝したとしてもノールールの世界では残念ながらほとんど通用しないのが現実です。



空手、合気道、少林寺拳法、総合格闘技・・・・



たしかにまったく何もしないより何らかの武道などを経験することはプラスになるでしょう。



しかし

それがそのままノールールの状況でも通用すると思わないでほしいのです。



ほとんどの武道や格闘技は競技化されています。

競技を通して心身を鍛え、お互いに切磋琢磨することは素晴らしいことです。

それがその競技を発展させた要因でもあるでしょう。



しかし・・・

性犯罪の現場では切磋琢磨だの正義だの正々堂々などといったものは全く存在しないのが現実です。

そういうものは犯罪現場ではまったく意味をなさないのです。

主審やレフリーも存在しません。

「それは反則だ!」「ナイフはルール違反!!」などといったルールも存在しないのです。

相手が一人なのか複数なのかも分からないのです。



そういった状況の中で

顔面パンチだのハイキックだの教えても実践では通用しないのです。



まったくの素人の女性が相手の顔面を的確に殴れますか?

相手はサンドバックでも人形でも木人(知らないか・・・)でもないのです。

じっとしてなんかくれません。



もし当たったとしても怪我するのがおちです。

なかには指を骨折する人だっています。



ましてやハイキックやミドルキックなどしようものならバランスを崩されて倒されたら一巻の終わりです。



中には特殊警棒を教えてそれを販売しているところがありますが

それを常に持たないといけないのですか?

鞄に入れるのですか?

警察に職務質問されたらどうするのですか?



警棒やスタンガンなどを持つことは私は危険だと思います。

使い方を習得するのに時間がかかりすぎるし、奪われるとさらに危険な状況になります。

相手を逆上させることは避けなければなりません。



また、練習相手が技に付き合ってくれるような

なれあいの稽古しかしないところでは本当に使える護身術は身につきません。

そういった所が「護身術に使える」と標榜して生徒を募集しているのを見て情けなく思います。





もちろん

しっかりとした技術体系が出来上がって

実践で本当に使える護身術を教えている団体もあります。

これは素晴らしいことです。

私はそういうところにあなたが通えるならばぜひ通っていただきたいと思っています。



会費が高い・・・

時間が合わない・・・

近くにそういうところがない・・・

通う勇気が出ない・・・

多くの人に会うのが怖い・・・

ハードで体力的に自信がない・・・

本当に身につくのか心配・・・

本当に使える技術を教えているのか分からない・・・

継続的に通える自信がない・・・





さまざまな理由で躊躇されている方が多いです。







このままではいけない・・・

自分に何かできることは無いか・・・



いろいろな人に意見を求め、考え抜いた結果



その名も「女性のためのパーフェクト護身術」





もし以下のチェック項目にひとつでも当てはまるならば、このマニュアルはあなたにとって大きな助けとなることでしょう。



一人暮らしで防犯対策をまったくしていない

知り合いが被害に遭ったと聞いて自分も被害に遭うのではと心配になった

近所で変質者が出たと聞いた

有効な防犯対策が知りたい

自分でもこのままではいけないと思っている

自分の名前宛てに差出人不明の郵便物が届いた

最近、夜歩いていると同じ男性とすれ違うことがある

後ろからつけられている気がする

部屋を覗かれたことがあった

コンビニや駅などでよく目が合う人がいる

時々、洗濯物が無くなっていることがある

無言電話がかかってくるようになった

いたずら電話の相手から自分の名前を呼ばれた

電車内で、決まって同一人物と思われる人から痴漢をされる

防犯対策をどこから手をつけたらいいか分からない

何をどのように注意したらいいのか分からない

護身術を習いたいけど教室に行く勇気が出ない

近くに護身術を教えているところがない

体力的に護身術が身に着くか心配

護身術を習っても本当に使えるのか心配

武道や格闘技を学んでいるが実践で使えるか心配



もし、このチェック項目の

どれにも当てはまらないようならこのマニュアルはあなたにとっては必要がないでしょう。

今すぐこのサイトを閉じていただいても結構です。



では、私が長年の修行と実践で培ってきた知恵と経験を厳選した、

すぐに使える防犯対策と本当に使えるリアル護身術とはどんなものなのか!?

それを今からご紹介いたします。

このマニュアルで伝えている内容は以下の通りです。



強姦、強制わいせつ事件は実際どのくらい起こっている?

強姦、強制わいせつのパターンと手口はどんなものが多い?

ストーカー規制法とは?

ストーカーへの対処はどうする!?

相手が特定できる場合の強力な切り札とは!?

実際に役立つ防犯知識

危険地帯はどんなところ?

どんな人が狙われやすい!?

どうしても人通りが少ない道や場所を通らなければならないときは!?

尾行されてると思ったときは!?

アパートについても要注意!?

アパートの死角はどんなところ?

自宅でもしっかり防犯!

役に立つ防犯グッズってどんなもの?

アパートを決める際のチェックポイント!

ひったくりに注意!



あなたがする具体的準備とは?



危険ポイントの確認

安全ルートの確認

痴漢は立派な犯罪!

痴漢に遭っても怖くて声が出せない時は!?

痴漢を未然に防止するには?



以上、生活全般に通じる防犯対策を網羅しています。

さらに実技編は・・・



緊急時に心を安定させる呼吸法とは!?



ここが抜けては護身術を学ぶ意味がありません・・・

ここは絶対に押さえておくべきポイント!



体力で勝る男性に女性が対抗できる3つの技術とは!?

肝心要のこの部分が抜けているから実践の場で護身術が使えなくなるのです・・・。



護身術教室などの技が実践の場で使えなくなる2つの理由とは!?

リアル護身術を効果的に上達させるフィードバックシステムとは!?

男性が前から抱きついて押し倒そうとした時、女性の力で対抗できる方法とは!?

これはあるコツで男性の押してくる勢いを止めます。

後ろから抱きつかれた時の対処法とは!?



手口として一番多いのがこのパターンです。対処法として6パターンあります。

護身術教室などでよく使われる技に「肘打ち」がありますが実際にはなかなか通用しません。 その「肘打ち」を簡単に強化してしまうある方法とは!?

男性に思いきりつかまれても外すことができる「伸筋優位で使う技」とは!?



武術の極意にあたる部分を教えています。4パターンあります。

身体の力をその場で簡単に強くすることができる方法とは!?



これも武術で伝わっているものです。実際にやってみるとあなたはまず驚きます。

押し倒された時でもその場から回避できる方法とは!?

まだ諦めてはいけません。

ここから対処できる方法があるのです!2パターンあります。

馬乗りに乗られても回避できる方法とは!?

ここまできても、まだ諦めてはいけないのです!まだまだ対処法はあります!!

最悪、首を絞められた時の対処法とは!?

ここからの対処法を教えているところはほとんどありません・・・

ナイフで襲われそうになった時に役に立つ、ある身近なものとは!?



意外なほど簡単に対処できます。

最悪中の最悪、もし強姦されそうになったら!? これは最終手段です!

護身術の裏ワザとは!?



わいせつ被害の手口として多いものに対しての対処法を画像を使ってできるだけ分かりやすく紹介しています。

さらに動画を使って実際の動きを学べるように工夫しています。

そして出来るだけ効果的に技術アップを図れるフィードバックシステムを採用しました。



空手の道場や合気道の道場でも護身術を教えているようですが、どれも空手なら空手、合気道なら合気道という枠の中で構成されているように思います。

これでは、なんでもありの実践の場に対応することは難しくなってくるのではないでしょうか。





私は自分が自由奔放な人間だと思っています。

常識にとらわれない自由な発想ができる人間だと思っています。



だからこそ

一つの流派を継承している立場でありながら

それにとらわれず、

自由な発想でノールールの実践の場で使える護身術を発案できたのです。



しかしその根底には日本の古武術が継承している高度な術理が生きています。



それが女性でも男性に対抗できる「リアル護身術」なのです。







                  







私が伝えたい内容は

犯罪現場で本当に使えるものばかりです。

(もちろん必ず回避できるということではありません。回避できる確率が格段に上がるという意味です)。



だから習得には一定の期間が必要なのは事実です(格闘技などを経験されている方なら数週間で身につけることも可能です)。



私は、「簡単に」「わずかな期間(数日から一週間ほど)で」身につくと言われているようなものが、実際に被害に遭った際に本当に使えるのか疑問に思います。



犯罪現場とはそんなに甘いものではないのです。







あなたは不思議に思うかも知れません・・・



なぜ、私がわざわざこういう自分の首を絞めるようなことを言うのかと・・・



できるだけ多く売りたければ「誰でも簡単に身につきますよ」なんて言っていればいいものを

なぜ、わざわざ売れなくなるような言葉を並べるのか。



なぜなら・・・



私は「金もうけ」のためにこのマニュアルを作成したのではないからです。

だから無責任に「簡単に身につきます」とは言いません。



私はこのリアル護身術を身につけて

「自信に満ちあふれた強い女性になりたい」

「日々を楽しく生き生きと暮らしたい」

と願うあなたに学んでほしいと思っています。







道場や教室などで「これが本当に実践の場で使えるのだろうか?」

と日々疑問に思いながら練習している方々とは違い



あなたが本気でこのマニュアルを学ぶならば「無駄なく」「効果的に」「着実に」実践の場で使える護身術が身につくように満足のいく形でサポートをさせていただきます。



私はこのマニュアルを他の護身術と同じように見てほしくないのです。



これは高度な術理をできるだけ分かりやすくご説明した「生きたリアル護身術」だからです。







このマニュアルには180日間のサポートが付いていますが



他の護身術を教える団体で180日間の講習を受けると会費は5万〜6万円ほどかかります。



さらに入会金(1万円〜)が必要になります。



つまり結構な金額がかかるということです。



しかも毎回毎回通わなくてはなりません・・・





このマニュアルは私が護身術セミナーでお教えしているものよりもかなり濃い内容となっています。



生活全般に及ぶ防犯知識の座学、緊急時に役立つ呼吸法、緊急時に使えるリアル護身術・・・



いろいろな形で協力してくれたスタッフたち・・・



本当なら他の団体と同じ5万円くらいで販売しようかと思いました・・・





しかし、マニュアルを真剣に学びたいという方々にできるだけ安くご提供したいという気持ちが大きくなり



このマニュアルを19800円で販売することにしました。



これは毎月3300円の月謝で180日間のサポートをしっかり受けられるということです。



ただし、しっかりとしたサポートをさせていただきたいので100部限定といたします。







商品ページ数:173ページ

  







お支払方法はクレジットカード・銀行振込・郵便振替・コンビニ決済・BitCashが可能です。

クレジットカードは一括払いと分割払い(2回・3回・4回)ができます。



世界最高の信頼と安心の証であるベリサイン社のSSLキーを使用しています。

ベリサイン社のSSLキーを取得するには信頼できる実体のある会社である必要があります。





お申し込み



お申し込み











ご購入いただくためには、決済上どうしても個人情報が必要になってきます。

しかし、ご自身の個人情報を記入するのはとても不安だと思います。

そこで私を信用していただくためにも私自身の個人情報をここに公開しています。

こちら



また、ご記入いただいた個人情報は決済会社インフォトップにて責任をもって管理いたします。こちら















しかし中には・・・



もしかしたら騙されるかも!?



そうは言ってもむずかしいんじゃない!?



と思われる方がいらっしゃるかも知れません・・・



ごもっともです。



確かにあなたの不安に思う気持ちは分かります。



そこで私にできる最大限の特典をお付けいたします!



それは・・・





「リアル護身術」についてのメールサポートを180日間いたします(防犯に関してのご相談は専門機関が他にありますのでそちらにご相談してください)。

何度でも遠慮なくご相談してください。できる限りのフォローをさせていただきます!

ただし、相談メールが殺到する可能性があるので、ご相談の返信には最大7日程待っていただくことがあります。







社会環境の変化により必要とされる護身術の内容も変わってくることが考えられますので、その際は新しい内容の護身術無料で配信いたします。









これは私が自分の鍛練のために行っていたものを道場やセミナーでご紹介している体操です。





これを行うだけで十分身体が強くなります。

私は毎日欠かさず行っています。









これを行えばその場で違いに気付きます。特に歩き方や姿勢が気になる女性に大人気です。











護身術セミナー3時間で一人5000円(交通費別途)のところを一人3000円(交通費別途)でお引き受けいたします。

九州管内の場合、交通費はいただきません。



さらに、今回お買い上げいただいた方には感謝を込めて



「タイタン」とは私が武術の修行過程で発見した鍛錬法です。



? 身体の中心軸の意識を高めてバランス力をアップし強化します(美しい立ち姿が身につきます)。

? 骨盤の操作性をアップし胴体から力を使えるようになるので、武道やスポーツで大きな力を発揮します。

? インナーマッスルである骨盤周りの筋肉(大腰筋、腸骨筋、その他胴体の筋肉)を鍛えパフォーマンスがアップします。

? 軽い有酸素運動(ウォーキング・ジョギング等)と組み合わせて行うと大きな痩身効果があります。

? インナーマッスルが強化されるので基礎代謝がアップして太りにくい身体になります(特に内臓脂肪の燃焼に役立ちます)。



私はできるだけ質の高いサポートをさせていただきたいと思っています。



ですからこのマニュアルは100部限定で販売させていただきます。



数に限りがございますので早目のご決断をお勧めいたします。



もし完売した場合には申し訳ありませんが次回の販売までお待ちいただくことになります。











このマニュアルには絶対の自信がありますが、それでも躊躇される方がいらっしゃると思います。



そういうあなたの不安を取り除くにはどうすればいいのか・・・



どうすれば購入者のためになるのか・・・



考えました・・・



そして思いついたこと・・・







180日後、30日以内(購入日から210日以内)にメールにて返金要請をしてください。

内容を確認後、30日以内に指定の口座にお振込みさせていただきます。

アフィリエイト経由でのご購入につきましては全額ではなく差額でのご返金になります。



これで購入後の不安はなくなりましたね。



これは私にとって大変大きなリスクになります(決済システムの構造上、全額返金は赤字になります)。



なぜ、大きなリスクと分かっていながら全額返金保証を付けるのか・・・



それだけ私が真剣に取り組んでいるという証なのです!



本気であなたにこのマニュアルを学んでいただいて心から安らいだ生活を取り戻してほしいのです。





Q.体力に全く自信がありませんが、そんな私でも身につきますか?

A.そんなに心配いりません。

格闘技やスポーツ武道など、力や瞬発力に頼った技では女性の力で男性に対抗することはできません。

その点、古武術を応用したリアル護身術は自分の体重をうまく利用したり、構造上の弱点をついたり、あるコツを利用して対抗するなど、効率的な技で出来上がっています。

初心者の方でも、段階的に身につくようなシステムに作っています。

その中で、補助運動として「護身エクササイズ」に取り組んでいただきますが

これが技術アップに役立つと同時に体力アップにもつながります。

ゆっくりと体力を増強しつつ、あわてず着実に技術を学んでいただきます。



Q.このマニュアルは「女性のために作られた護身術」ということですが本当ですか?

A.はい、そのとおりです。

性犯罪の手口で多いものを中心に護身技が作られています。

後ろから襲われた時(6パターン)、前から襲われた時、腕などをつかまれた時、押し倒された時、馬乗りになった時など全般に及ぶ内容で網羅しています。

特に古武術の効率的な技は、女性の力でも使えるようにできています。

女性にこそ、ぜひ学んで頂きたい護身術です。







Q.マニュアルを購入後、他にお金が掛かったりしませんか?

A.防犯対策で有効な防犯グッズを紹介しています(もちろん購入は自由です)。

料金は数百円から数千円くらいのものばかりです。



(ただし、マニュアルの中で紹介していますが、例外的にあることで専門家に依頼するとそれなりの費用はかかります。)





Q.武道や格闘技の経験が全くありませんが大丈夫ですか?

A.このマニュアルとサポートが道場だと思ってください。

あなたが着実に身に着くように道場で学んでいるかのようにサポートをさせていただきます。





Q.購入しようか迷ってるのですが・・・

A.このマニュアルには絶対の自信があります。

しかし、迷っているのなら購入前に他と比較するのも良いかもしれません。

私は、購入した後で後悔してほしくはありません。

よくご検討ください。

ただし、100部に達した時点で、販売を中断いたします。ご注意ください。





Q.他の護身術とどう違うのですか?

A.この手紙でも紹介していますが、護身術を教えているほとんどの団体の技術と「リアル護身術」の技が大きく違う点は

ほとんどの団体がルールがある競技(フルコンタクト空手や格闘技など)の延長線上に護身術を置いている点です。

リアル護身術は日本の古武術の延長線上にある護身術です。つまり、はなからルールに縛られた発想は持ちあわせておらず

危機的な状況の中をいかに回避して生き抜くかを主眼に置いた護身術なのです。

そして、ほとんどの格闘技に見られる、西洋的スポーツの影響を受けていない高度な術理による効率的な技で構成されています。



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ご購入いただくためには、決済上どうしても個人情報が必要になってきます。

しかし、ご自身の個人情報を記入するのはとても不安だと思います。

そこで私を信用していただくためにも私自身の個人情報をここに公開しています。

こちら



また、ご記入いただいた個人情報は決済会社インフォトップにて責任をもって管理いたします。こちら













いきなりなにを言い出すのだろうと不思議に思うかもしれません。





実は・・・



このマニュアルには、あなたにとって「とてもうれしい副産物」が存在するのです。





それは・・・



リアル護身術を練習すればするほど、どんどん身体が引き締まっていくのです。





筋肉を鍛え、身体を引き締め、美しいボディラインを手に入れることができる。



それが護身術の補助運動である「護身エクササイズ」です。



「護身エクササイズ」は身体を強くするだけでなく「美しい身体」も手に入れられるのです。



このことは、すでにかなりの方々が実感しています。



それがこの「リアル護身術」を長く楽しく続けられる理由でもあるのです。



あなたも日々の不安を解消し、容姿も美しくなることで自信に満ちた毎日を送ってみませんか?







やっぱり身体が『こういうのが良かったよ〜』って言ってる気がします

健康的な意味でのダイエットをしたいと思っていますが、これはとってもぴったりだな、と思いました。

変なサプリなんかには頼りたくないですしね。長い時間し続ける必要もないし、食事制限も特にないので無理がないです。

ブートキャンプや、コアリズムが流行りましたが、長時間続けるのはきついので私には向いてなかったです。

それに、日本人に合ってるという事を分かりやすく説明してもらえるし、

やっぱり身体が『こういうのが良かったよ〜』って言ってる気がします(笑)

T・Hさん  26才

中心を鍛えるってこういう事か!

練習が終わった次の日とその次の日くらいは、身体の内側(内臓近く?)が筋肉痛になっているのを感じました。

普通、腹筋をしたら外側の筋肉が痛くなるのに、中心を鍛えるってこういう事か!と思い、 同時に、練習中は全く腹筋をしたという実感はないのに、いつの間にか鍛えられていたのには驚きました。

K・Aさん  23才







インナーマッスルを鍛えてるようで、筋肉痛が来ると嬉しいですね



護身術というとちょっと敷居が高いな〜と思いましたが、エクササイズと聞けば、ちょっとやってみようか!なんて思うところがいいです。

インナーマッスルを鍛えてるようで、筋肉痛が来ると嬉しいですね(笑

そこもポイントだと思いました!

E・Sさん  25才







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そこで私を信用していただくためにも私自身の個人情報をここに公開しています。

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追伸

最後まで

私の手紙を読んで下さって本当にありがとうございます。



最後まで読まれたあなたは

きっと護身術や防犯対策に大きな関心がおありなのでしょう。



そして日々の暮らしの中で少なからず不安を抱いてるのではないでしょうか。



実は、私のほんの身近な人が数年前にわいせつ被害に遭いました。

その女性は今でもその時の忌まわしい記憶が蘇ることがあるそうです。



それ以外にも性犯罪被害に遭い責めさいなまれ、一人で苦しんでいる方々を見てきました。



もしその時、私がそこにいたなら・・・



でも、いくらそれを願っても空しいだけです・・・



だからこそ

「自分の身は自分で守る」術(すべ)を少しでも多くの方々にお伝えしようと決めたのです。



自分が身につけてきたノウハウを全力で伝えていこうと心に誓ったのです。



それが護身武術協会SDSを産んだ理由でもあります。



しかし、それでも私の身体はひとつであり、どうしても限界があります。



もっともっと多くの方々に会ってノウハウをお伝えしたいと願っていてもなかなか叶いません。



そこで生まれたのがこの「女性のためのパーフェクト護身術」なのです。



もし、あなたが自分の身を守る術を本気で身につけたいと願っているのなら

どうか私を信じてください。



もし私を信じていただけるなら全力でサポートをさせていただきます。



分からないことがあったら何時でも相談してください。



サポートの関係上180日間しかありませんが

あなたが着実にリアル護身術が身につくようにご指導させていただきます。



それが

あなたが私を信じていただけたことに対する最大限の応えでもあるからです。













あなたがなんの悩みもなくなり、毎日ランチを楽しみ、ショッピングを気軽にできて、

休日には仲の良い友達と

趣味の時間を過ごす。



そんな人生が送れたらどんなに幸せでしょうか・・・



「人生を楽しく幸せに生きる」



こんな当たり前のことが実は本当の幸せなのですね。



この当たり前に「幸せな人生」をどうか手にしていただきたいと心から願っています。



このマニュアルがその手助けになると私は信じています。



それではまた、マニュアルの中でお会いしましょう。









        

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                こちらをご覧ください

                                   

       









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posted by ダイエット成功指南ブログ at 15:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体重グラフ記入システム【ネットダ....

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ダイエット支援−体重グラフ付きの【ネットダイエット】お金・時間・辛い努力を最小限に、スリムでモテモテになる方法!































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今年こそは、スリムでモテモテになってやる〜!

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今日お申込みになれば、1日たったの 28 円 です!













NHKの公開実験で 100人中83人 までが安全確実にダイエットに成功した方法をベースに、

あなたのやる気がグングン加速し、毎日楽しくダイエットできる独自の支援を展開します。







2008年はアナタの時代!

一緒に痩せる楽しさを体験してみませんか?

















いろいろ試してみたけどなかなか成功しないダイエット。 いったん成功してもすぐリバウンド。

気づけばおせんべボリボリ。自己嫌悪の憂鬱な日々。

でも、あんまり大変な思いはしたくないし、続かない・・・・。 あ〜、私ってつくづく意志薄弱。。。



でも・・・・、今年こそは、ちょっと変わってみたいですよね?





2008年もめでたく明け・・・、

でも、あぁ〜あ、今年もなんかこう今ひとつ。。。。



去年の最初にも「痩せる!」って決意したのに・・・・、

ジョーバも買ったし、ブートキャンプもやって、毎日あんなに頑張ったのに・・・・・、



なまじっか、少しばかり減ったし、自分としては頑張ったから、余計に悲しいってこともありますよね。



そうなんですよ、ダイエットって・・・・。

少し頑張ると成果も出るけど、ちょっと油断すると逆にリバウンドしてしまう。。。



今年はどうしようかな? また失敗したら憂鬱だな。。。。。



でも、太り続けるのは、もっと嫌!!!!!!



それには発想の転換が必要です。

魔法のようにあっという間に痩せるなんてことはありえない!

でも、無理なく、楽しく、毎日の習慣づけはできるのです。



今まで、メーカー主導の商品に煽られ、お金と時間と健康を損ね、

リバウンドするだけの辛いダイエットしか知らなかった方・・・・、

今年こそは、1日たったの 28 円 で、楽しく確実にダイエットしませんか?





痩せたあなたはどんなでしょう?



痩せられない自分を卑下したり、痩せられないかもしれない不安に怯えたり尻込みしたりする前に、

まず、「痩せたらどんなにいいか」想像してみましょう。





回りの人はきっとびっくりするでしょうね。

もしあなたが普通以上に太っていたら、その驚きはすごいですよ。

  「ねぇねぇ、どうやってそんなに痩せたの?教えてよ!」

  「あなたってすごい頑張り屋さんね。見直したわ。」

  「キミって意外と彫りが深くて、改めて惚れ直したよ。」

そんな言葉が聞こえてきます。



あなたはスリムな体型を手に入れると共に、

周囲から絶大なる信用と羨望の眼差しを手に入れます。

だって、あんなに太かった身体がこんなにもスリムに、そしてあなたが明るく生き生きとしている。

それは、他の誰でもない、あなた自身の頑張りが、どんな人にも明確に伝わるからです。





それになんと言ったって、綺麗でカッコいいですよ。

ダイエットすると、身軽になった分、腰も軽く、動作もキビキビ

してきます。

仕事をしていても覇気があるし、何事にも前向きに取り組めます。



そんなあなたを仲間は憧れの目で見るでしょうし、

異性からも「おや?」って注目されること間違いなしです。



ほら、よくいるじゃない?

どんなに有能でも、風貌の冴えないもっさりどっかりしている人・・・・、

そんな人って、覇気がなくて、自信なさげで、どこか信頼感が薄いですよね。



どんなに愛情溢れる家庭でも、真夏の動物園のオットセイのようにグデェ〜ンと伸びたあなたでは、

その魅力も半減し、100年の恋も冷めちゃうかも?

ご夫婦や恋人同士でちょっとマンネリを感じたり、トキメキが少なくなったな・・・と思う方は、要注意ですね。





それに比べて、明るい笑顔でキビキビできるあなた・・・・、ステキですよ!

お子さんがいれば、参観日のたびに「自慢のママ♪」になれるでしょう。



健康のためにも、今のうちから、スリムに引き締めておきましょう。

それだけで、体型と動作は見違えます。

自然に、ステキな笑顔の明るい前向きな人になっていきます。

その上で、お化粧でもアンチエイジングでも心がけていきましょう。



同性にも一目置かれ、異性の目も惹く、ステキなあなた。。。



一緒に実現してみませんか?



それには、第1歩が必要です!



いいよね〜、スマートになった自分♪



でも、このままドデンと座っていたって、白馬の王子は迎えに来ないし、

朝起きたらいきなり急に痩せていたなんて奇跡だって、起きはしない。



やっぱり、まずは、自分が第一歩を踏み出さなくっちゃ。



でも、だからといって、いつまでも「我慢」「辛抱」「辛い」「苦しい」なんてこと嫌だもの。。。



だから私は作ったんです。 あなたのやる気がグングン増して、安全に楽しくダイエットできる環境を!



今は1月でしょ?

ちょうどスタートによい時期ですね。

今から一緒にやってみませんか? 今年アナタが輝くために。。。。



ダイエットの成功は「方法論」でなく「やる気の継続」。



ダイエットに成功した人の話を聞いて共通するのは、それは「方法論」ではなくて、要は「やる気」だってこと。

方法論はきっかけや手段であって、「決して目的ではなかった」ってこと。

あなたも実は気づいていたはず。でも、それが長続きしないんですよね〜。







ちょっとね、面白いデータがあるんですよ。

これこれ・・・・、「キリンお酒と生活文化研究所」が2006年に取ったアンケートなんですけどね。

出典:「ダイエット」に関する女性の意識調査について  







 >>ダイエットに失敗した原因は「継続できなかった」(73%)が圧倒的で、

 >>やはり継続は成功の秘訣と言えます。





と書かれています。 やっぱり、「継続がネック」って思っている人って、多いんですよね。



それにさ・・・・、ずるいと思わない?





 >>ダイエットする男性の55%は「妻」がサポートしてくれる一方で、

 >>女性の過半数は協力者のいない孤独なダイエットを行っており・・・





そりゃ「食事サポートをしてくれる奥さんもちの男性」はいいけど、女性は孤独。。。。

ちょっとぉ〜、ちゃんとサポートしてくれる人がいたら、私だってダイエットできたのに・・・って。



そこで、私が追いかけたのは、ダイエットの方法論ではなくて、支援システム!だったのです。



目的の日まで、あなたを無理なく、そして優しく力強くエスコート♪



支援システムを作り、最後まで確実に誘導する。 これが大事だと思ったのです。



ところがこれがオオウケです!



実は私自身も、苦もなく、これで半年間で7Kg痩せたのです。

それを自分の友人のために作り直して、さらに昨年1年かけてネットで動くように改良したら・・・・、

ほら、見て・・・・。 今ではこんなに精密で効果の上がる体重グラフになりました。













でもね、ネットダイエットのすごさって、これだけじゃないんですよ。

これは後で説明するけど、これをブログに貼ったり、フォーラムがあったり、

なにより毎日朝晩に届くサポートメールとか、アドバイスの機能とか・・・・・、

もう、これでもかってほど、あなたのダイエットを応援しまくり!



おかげで今ではこんなに多くの人(→)に愛用されて、みんなが楽しく毎日利用しているのです。

右の や 、ちょっと適当にクリックしてみて。。。。

ほら、いろんな目的の人、いろんな体重の人、いろいろいるけど、

みな同じ目的に向かって一緒に頑張っているでしょう?



体重を堂々公開しちゃっている人も、10の位だけ隠している人も、

まったく非表示にしている人も・・・・。

無理やりや強制がなく、みんなが自分の意思で自由に交流しているのがわかりますよね。



会員フォーラムも、楽しいですよ。

それぞれ知らない同士なのに、ダイエット方法や気持ちの持ち方を相談しあったり、落ち込んでいるときに励ましあったり・・・、

目標達成したら、みんなで大喜びできるしね。



ちまたにある、一般の体重グラフって知ってます?

それって、ほとんどがメーカーやサイトが人集め・話題あつめの「エサ」としてやっているだけだから、結構稚拙なものが多いんです。

「体重グラフなんだから体重が記録できればいいんだろう?」ってだけのグラフ、多いですよね。



違うんだよなぁ〜。 作った人、わかってないなぁ〜。

ダイエット用の体重グラフってのはね、結果をつけるだけではなくて、

結果を日々確認しながら、目標に向かって日々どうしていくか、

それを誘導し、安全に確実にエスコートするのが大切なのに。。。。



でも、それって、しょうがないといえばしょうがない。

だって、こういうものって、ホントにダイエットしたい人が作ったり設計したものじゃないもの。

大きな企業が宣伝のために企画して、ただそれを実現するだけの外注会社に作らせているだけのものだもの。

ダイエットに関する理念も思いも、あったものではありません。



片や、ネットダイエット!

各人のグラフでもうお気づきとは思うのですが、全員の目盛り幅が違うのです。これもお仕着せのグラフでない証拠!

お一人お一人の元々の体重や目標体重、期間・・・・、それらをすべて個別に計算して、その人のためだけのグラフの軸を作っているのです。

ここまで個人にカスタマイズされた体重グラフって、今までちょっとなかったですよね?





実はね、私はダイエットメーカーとかダイエット専門家ではないんです。

本職はコンピュータのSE(システム・エンジニア)なんです。

だから、金儲けのための拡販政策や、永続的な効果がないのに一時的なブームで商品を売りつけようとする風潮にはまったく無縁。



逆に怒りすら感じます。



私にできることは、ただただ、きちんと科学的に証明された、人間の身

体の仕組みに根ざした方法論で、あなたのダイエットに必要な環境

や支援を、きちんとご提示するだけです。



同じシステムでも、理念もなく、きちんと設計もしないダイエット屋さんがプログラミング会社に外注して作った、意味のないシステムのなんと多いこと。。。。



だって、しょうがないよね。

目的と方法と技術が、もともと全然違うんだもの。。。。



ネットダイエットの支援システムは、自分もダイエットに励む「現役のSE」が、その技術と情熱を駆使して作り上げたもの。

だからこそ、まやかしのダイエット論を振りかざすことなく、とことん支援の立場で作られています。

他との違いは、あなたにもすぐに実感いただけます。



右の一覧表、いつでも、最新の情報で各人が並び変わっているの、

お気づきでした?

そう、見るたびに毎回順番が入れ替わっているのです。

これも、すべてに嘘偽りのない、生きて今動いている生の情報をお届けしたいという一例です。











全員載せ切れないので、以下省略・・・・・











実際に痩せた喜びの声!



ネットダイエットでは、みなさんからの投稿やメールが日に何通も届きます。

アドバイスを送るとすぐにみなさんからのお返事が来て、こちらも本当に嬉しいです。



ネットダイエットでのメールやフォーラムでは、毎日、報告あり、悩みあり、愚痴あり、、、、

でも、同じ志の仲間だからわかりあえる励ましあえる・・・・、そんな様子で進んでいます。



それではほんのちょっとですが、その1部をご紹介しますね。 みなさんの様子をお聞きください。







---------(福島県 Nさん)

とうとう60?台になりました(≧▽≦)

一気にストンと落ちてびっくりしていますが、

3年ぶりに60?台に突入することが出来てとてもうれしいです☆



今朝体重を量った時は「これは夢??」とか、体重計が壊れたのかと思いましたが、

何度見ても60?台だし、ダンナも「おぉ〜!臨界点に達したか?」と言ってくれました♪



他の皆さんも頑張っているから私ももっと頑張らないといけないなと思っていたところだっただけに本当に驚いています。

でもこうして結果に現れるとすごく嬉しいし、

もっと頑張ろうという励みになります(^-^)



 



---------(茨城県 Mさん)

なんとぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!!

私、初めて!!!!!

Xデーの目標をクリアしましたぁ===3o(>口計るだけでも本当に痩せるの?





ネットダイエットでは、特にダイエット方法を限定しませんので、みなさんが興味を持ったり、用意をしたダイエット方法があれば、是非それを進めてください。

ここでは、特にその用意がない方、どんな方法が自分に合っているかわからない方に、方法論に寄らない「計るだけダイエット」をお知らせしますね。



ネットダイエットの体重グラフは、この「計るだけダイエット」と基本的な考えは同じです。

この理論は、単独にしても、併用にしても、とても参考になるものです。

ご利用になる方もならない方も、ちょっと続きを読んでみてくださいね。



「えっ?体重計に乗って計るだけ?」



この「計るだけダイエット」は、2003年10月15日にNHKの「ためしてガッテン」という番組で紹介されて、番組を通して100人の被験者が実際に体験した方法なのです。

結構話題になったダイエット方法ですので、もしかしたら思い出された方もいらっしゃるかもしれませんね。

だって、体重を計ってグラフ化するだけで、番組で実験した100人中なんと83人が本当に痩せちゃった、

それも健康的に・・・というのですから驚きです。

(その反響のほどは是非 「計るだけダイエット」の検索結果 からご覧くださいね。私の下手な説明など要らないほど、多くの実績と効果がたくさんの人によって実証されている方法です。)





「計るだけで本当に痩せるの?」





もちろん、毎日ステーキやお菓子をお腹いっぱいに食べ、どんな暴飲暴食をしても痩せられると言っているのではありません。でも、その仕組みがわかれば、あなたは安心してダイエットを続けることができます。



「計るだけダイエット」では、無理のないダイエットを推奨していますが、

それでも平均、1ヶ月で1〜3Kg痩せています。



私が半年で7Kg痩せたのも、実はこの「計るだけダイエット」のお陰です。



でも、ちょっと不思議ですよね。

ここでは、どうして「計るだけで痩せられるのか」その仕組みを説明します。



ネットダイエットの基本は「グラフ理論」で、これをパソコンで手軽に実施できるようにしたものです。

一般的には前述の「NHKのためしてガッテン」が改変した「計るだけダイエット」が有名で名前もよく聞かれると思いますので、ここではこの「計るだけダイエット」について、書籍を引用して紹介します。





知ってビックリ!目から鱗のダイエット













  





<概要>

2003年10月15日に、NHKの「ためしてガッテン」で放映され、一挙に注目を浴びたダイエット方法です。

特別な薬剤や器具を用いることなく、体重を計るだけで被験者100人の内83人までもが成功してしまったということで、当時大変な反響を呼び、以降も根強い人気と実績を誇っているダイエット方法です。書籍も出ていますので、目にしたり耳にしたりした方も多いでしょう。











以下、この書籍から引用します。

(出典:NHKためしてガッテン「計るだけダイエット」/マーカー:筆者)  









「計るだけダイエット」は







「ためしてガッテンの番組内実験で100人中、83人もの人が無理なくやせられた「計るだけダイエット」。

その成功率の高さに隠された5つの大きな特長を紹介していきます!







 1日2回、体重チェックするだけだから、とにかくカンタン!



「計るだけダイエット」は、起床時(排便時)と夕食後に計った体重を、グラフに記入していくダイエット法です。「たったこれだけ?」と思うかもしれませんが、ほんとにこれだけでいいんです。毎日体重をグラフに記録することで、太る原因がわかり、自然と体重が減っていきます!







 目標は1日50〜100g減。小さな目標値は無理なく続くから、リバウンドしない!



「計るだけダイエット」は、大分大学医学部第一内科で考案された肥満治療法「グラフ化体重日記」を、「ためしてガッテン」が一般向けにわかりやすく改案したもの。実際に肥満治療で使われています。あくまでも目標は1日50〜100g減。急激に体重を落とさないから、健康を害さずに無理なくダイエットできます!







 必要なものは体重を記入するグラフと体重計だけだから、お金がかからない!



大半のダイエット法は、ダイエット食品を買ったり、わざわざスポーツジムに通ったり、運動器具を購入したりで、何かとお金がかかってしまいます。ところが、「計るだけダイエット」で必要なのは、体重計とグラフだけ。しかも制限やノルマもないから、年齢、性別を問わず、誰でもいつでも始められます!







 グラフを見るだけで、1日の食事量を反省できるから、自然と食欲がセーブできる!



食事の制限や、細かいカロリー計算が必要なダイエットだと、ストレスがたまりやすいですよね。ところが、



「計るだけダイエット」は朝と夜の体重変化を見るだけで、食べ過ぎたかどうかが一目瞭然。しかも、わずかな増減でもグラフにすることでより明らかになるので、無意識のうちに食事の量をコントロールできます!







 生活習慣病のもと、内臓脂肪が落ちていくから、ウエストから細くなる!



ダイエットで肝心なのは、内臓脂肪を減らすこと。「計るだけダイエット」では、大半の方がお腹の内臓脂肪から減り始めます。とくに男性の場合、ウエストからすっきりし始め、やや遅れて皮下脂肪が減る傾向にあるようです。鏡で定期的にウエストをチェックすれば、効果がすぐに実感できます。













Q&Aですぐにわかる!







「計るだけでやせられるなんて・・・・」と思うかもしれませんが、ガッテンが科学の目で

徹底追及したところ、辛い思いをしなくてもやせられるカラダのしくみが明らかになりました!





 なぜ、体重をグラフにつけるだけでやせるの・・・・・・?「食べすぎるから増える」。その事実を、自分の目でハッキリと自覚できるからです



 体重が増える一番の原因は、なんといっても「食べる量」が多いこと。となると、消費するエネルギーよりも、摂取するエネルギーを抑えるだけで問題は解決するのですが、そうはうまくいきません。

 食べる量を減らしたつもりでも、カロリーオーバーだったり、外食が続いたりして、気づかないうちに体重は増えてしまうもの。このような太るパターンを食い止めるのに最適なのが、1日2回、体重を測定して、グラフにつけることなのです。「毎日やらなくても・・・・」「わざわざグラフにしなくても・・・・」と思うかもしれませんが、体重は気づかないうちに増えやすく、グラフにして目で見ることで、太る原因が発見しやすくなります。

 また、いま自分の体重は増えつつあるのか、減りつつあるのかといった傾向もつかみやすくなります。







 なぜ、このダイエットの成功率は高いの?脳内やせ薬、レプチンを適量に維持するため、リバウンドしないからです



 いろいろなダイエットに挑戦したものの、どれも失敗・・・・という方は多いはず。

いままでは、その原因は「意思の弱さ」だといわれていましたが、本当の理由は「脳の

科学反応」にあったのです。

 私たちのカラダには、脂肪細胞が分泌するレプチンというホルモンが備わっています。”脳内やせ薬”とも呼ばれ、食欲を抑えたり、基礎代謝を上げたりします。

 ただし、これはあくまでレプチンが適量のときでしか発揮されません。

 たとえば、急激なダイエットをすると、レプチンの量が激減し、食欲を抑えることが

できなくなってしまいます。これがいわゆる”リバウンド”の原因です。

 「計るだけダイエット」は1日に50〜100gのペースでゆっくりと体重を減らしていく「ゆるやかなダイエット」。レプチンの量もゆっくりと適量まで減らすことができるから、リバウンドの心配がなく、長続きするのです。







 なぜ、油ものや甘いものを我慢できるようになるの?グラフが右下がりになると、β−エンドルフィンという快感物質が出るからです



 食事制限をしているとき、油ものや甘いものを無性に食べたくなるのはなぜでしょう?

 それは、これらを摂ると、脳の中に麻薬と同じような強い快感を与えるβ−エンドルフィ

ンという快感物質が出るため。この快感があるから、いくら我慢しても油や糖分はやめられないのです。

 では、どうすればこの誘惑に勝つことができるかというと、油や糖分とは別の快感物質

を出せばいいのです。たとえば、ノンオイル・ドレッシング。油の代わりになったものは、なんと「うまみ成分」でした。ノンオイル・ドレッシングのだしなどに含まれるうまみ成分でも、油や糖分を摂ったときと同じ快感物質が出ます。

 「計るだけダイエット」では、「うまみ成分」にあたるものが「グラフ」。快感物質を出す要素を、食べ物ではなく、”グラフの右下がり(体重が減ること)を見る喜び”に「置き換えた」というわけ。

 これで、食べたい欲求よりも右下がりになる快感が強くなり、挫折することなく、楽しくダイエットができるのです。











さらなる工夫は?



これだけだってすごく効果ありそうなダイエットですが、ネットダイエットはさらにこれを進化させています。



だって、「自分でノートに記入してグラフ化していくのは面倒で長続きしそうもない。」し、

「一人だけでやっていくのは不安だしつまらないわ。」って思うでしょう?



だからね、ネット時代の「ネットダイエット」があるんですよ。



本を読むだけでも十分ですが、パソコンで自分のグラフを見ながら、多くの仲間と一緒に頑張っていく方が、

より楽しく長続きすると思うのです。



それにね、ここからがネットダイエットの真髄ですが。。。。



・・・・・・あ、その前に、もう一度、ネットダイエットの体重グラフの図を見てね。







実はね、ここで取り上げられている工夫の数々・・・・・、

「あったらいいな♪」というダイエッターの希望を、この1年で、全部実現させてきたんです。

つまりネットダイエットは、全国のダイエットする人たちが切望している機能の「集大成」というわけです。

そして、まだまだ進化します。

だから、きっと、あなたのお役に立つでしょう。



そのみなさんからの要望というのは・・・



誘導曲線!

   ただ闇雲にグラフつけてても意味ないから、目標に向かっての道しるべをつけてよね。

体脂肪率・BMI値のグラフ

   体重だけじゃなく、体脂肪率もBMIもグラフ化して。安全ゾーンも一緒に出してくれると嬉しいな。

体脂肪率は1日2回

   体重は朝晩計るのだから、体脂肪率やBMIも1日1回じゃなくて2回にしてね。

他の計測項目欄

   私、万歩計もつけてるから、独自の計測欄も欲しいんですけど。

男性用女性用

   男なので<生理中>とか出るとドキッとします。男女で表示する項目を区別できますか?

目標の明確化

   自分の目標を忘れないように、嫌でも目に入るように配置してね。

カウントダウン

   Xデーまでのカウントダウンもつけてください。

適正値の算出

   適正体重、適正体脂肪率、基礎代謝量、必須カロリー、いつも確認したいんです。

写真の添付

   大好きな人や着たい服を見るとやる気が出るから、その写真を貼り付けられるようにお願いします。

励ましのメッセージ

   グラフつけるだけでも、励ましのメッセージが出ると嬉しいんですが。。。

体調・気分

   その日の体調や気分もつけられると、体重との因果関係がわかっていいです。

平日・休日・生理日の色分け

   平日と休日では食事や時間が違うし、生理中は気をつけたいので、是非色分けしてください。

一覧表のイベント欄

   一覧表ではその日の予定が書けると助かります。

一覧表の記入項目

   毎日食べたものを書き込む欄を作ってください。ダイエットによかったこと悪かったことの反省欄も。

フォーラム

   話題ごとに見やすいようにツリー構造にしてください。

SNS

   各人の日記を読みたいのでSNSにしてください。(一時実施、現在:ブログに発展)



ふぅ・・・・、ざっと書いただけでも随分ありました。

これ、全部実現させてきましたよ。 細かいものでは、もっとたくさんあったかな?

1年間に渡る開発と改良は、そりゃ大変な面もありましたけど、

その分、みなさんの声を反映した、とっても使いやすいシステムになっているのが自慢です。



絶えず利用者の要望に耳を傾けて作ってきたシステムだから、きっとあなたのダイエットに役立ちます。





ネットダイエットは、さらに進化をし続けています。





2007年夏からのバージョンアップで、こんなことまで実現しました。



あなたのブログに直接貼付

   ネットダイエットの体重グラフは、ただ記入するだけでなく、「簡単にブログに貼れちゃう」んです。

   今まで数字でだけダイエットの経過を日記していた人、

   一般の体重グラフでは簡単すぎて、ちょっと満足できなかった人、

   上のようなグラフがブログにあったら俄然やる気が出るし、たくさんの励ましのコメントももらえそうです。

   無料のSeesaaブログやLivedoorブログ等はもちろん、HTMLの設定ができるなら他のブログでも

   有料・無料を問わずにOKですよ。

   それぞれのブログが用意している多種多様なテンプレートもそのまま利用できます。

   もちろん、無料設置サポートもいたします。





Seesaaブログの例1

Seesaaブログの例2

Livedoorブログの例1

Livedoorブログの例2



















   HTML禁止のブログでも、可愛いバナーであなたの体重グラフがリンクできます。





携帯電話からも記入OK!

   慌しい朝にPCを開くのは面倒なもの。

   ネットダイエットでは、携帯電話のブラウザから、体重の記入ができます。

   計ったその場で・・・、朝食を食べながら・・・、通勤電車の中で・・・、いつでも忘れず記入できます。

   メインはPCでも、「携帯でいつでも記入」できるのは、継続にとって大きな力となりますね。

   つい気の緩む旅行中にも、携帯から記入できるので、「ダイエットを忘れません!」



メールサポートが毎日2回

   新しい取り組みも一人ではなかなか長続きしないもの。

   でもネットダイエットでは、毎日朝晩、あなたあてに「メールサポート」が届くんです。

   やる気の出ない日、つい忘れてしまいがちなとき、メールが来ると、またやる気が出てきますよね。

   いざレストランで「いただきま〜す!」というとき、「気をつけよう!その一口がブタのもと!」などと来る

   と・・・・、嬉し涙が出てしまいますね。(笑)

   また停滞期でイライラしているときに、適切なアドバイスが来ると、ほっとします。

   調子がよいときはもちろん、調子の悪いときこそ、一緒に乗り切っていきましょう。

   「やる気の継続」・・・・、これさえできれば、あなたのダイエットはきっと成功するでしょう。

   毎日2回のメールサポートがあるのは、ネットダイエットだけですね。



操作マニュアル自動送付

   ネットダイエットでは入会後、設定事項や指導ポイント等を毎日少しづつメールで個別指導しています。

   でも、たったと全部やりたいとか、随時必要な都度に確認したい、という要望に応えて、

   操作マニュアルを自動送付しています。欲しいと思ったとき、すぐにあなたにメールされます。



貼付コード自動生成

   ブログに貼るHTMLコードって、結構複雑。ネットダイエットでは、これを個別に自動生成します。

   だからあなたは、指定の場所にそれを貼るだけ。もちろん無料設置サポートもしちゃいます。



メンバの最新記入情報連動

   会員が集うフォーラムでは、発言者のところに、その人のブログやグラフが連動します。

   これでお互い様子を知って励ましあったり・・・。

   コミュニケーションが活発化し、いつも一人でない安心感が得られます。



でも、まだまだまだまだ進化しますよ。

あなたの要望も是非お知らせくださいね。



あなたがこのネットダイエットを行うと・・・



もうね〜、きっと驚きの連続で、ちょっと興奮しちゃいますよ。 だって・・・

(期待を込めて虹の7色で描いてみましょう/笑)  





・PCに慣れていない人でも簡単な操作で、毎日の体重が記入できるでしょう?

・忘れん坊さんには、毎日朝晩2回もサポートメールが届くし、

・そのメールにあるあなた専用のURLをクリックすれば、携帯電話からの記入もできます。

・これなら、慌しい朝も、通勤電車の中でも、いつでも忘れず記入できますよね。

・自分は3日坊主と思っていたあなたも、きっと「私ってすごい!」と気づきますよ。





・記入すると、綺麗なグラフがどんどん自動でできあがっていくんです。

・これは、とりもなおさず、あなたの毎日の頑張りの記録です。

・自分の努力が目に見えて実感できるって、とっても大切なのに、実際にはなかなかないことですよね。

・体重だけじゃない! 体脂肪率もグラフ化されるし、BMI値も毎日2回自動計算されてグラフ化されます。

・手書きじゃ、なかなかこんな綺麗で綿密なグラフなんてできませんよね。

・もちろん各人の体重や増減の幅に応じて、グラフの軸もあなた専用に調整されます。

・用紙からはみ出すなんてことはありません。





・それになんと言ったって、一番の特長は「誘導曲線」!

・これって不思議で、毎日見ていると無意識のうちにも誘導される心理効果があるんですね。

・体重の数値に振り回されることなく、自分の傾向が正しく読み取れるようになっていきます。

・毎日の記入も、体重だけでなく、あなたが健康に楽しく明るく継続できるための必須項目だらけです。

・体調・気分・よかったこと・悪かったこと・ついていたこと・その日に食べたもの・生理や休日の状態・

 イベントスケジュール・体脂肪率やその他あなたが頑張って計測している事項・・・・、

 最初は無理なく最低事項で、慣れてきたら自分流に・・・、あなたに合った多面的な記述が可能です。

・「ダイエットは体重だけの問題じゃない」これを知っているから、システム自体が「ただがむしゃらに痩

 せる」だけでない工夫に溢れているのです。





・仲間フォーラムも楽しいですよ。同じ志を持つ仲間って、喜びや悩みも本音で共有でき、一人じゃない

 安心感が得られます。同じダイエット方法をやっている人との情報交換も有意義です。

・Lemon♪もできるだけアドバイスできるように頑張っています。

・ダイエットについても、システムについても、たまには人生相談まで?どうぞお気軽にご相談ください。

・PCに不慣れな方には、メールの仕方や投稿の仕方もお教えしますよ。





・普通「SNS」や「フォーラム」「会員」って、外部に対しては閉鎖的です。

・でも、あなたの頑張りは多くの人に知ってもらいたい。

・だからあなたの今までのお仲間環境、ずっと書き綴ってきたブログ等を大切にします。

・あなたのブログにこの体重グラフを貼ったら、読者のみなさんはきっと驚きますね。

・あなたの頑張りが数字から視覚にかわることで、よりリアルで、さらに声援してくれることでしょう。

・コメントやトラックバック、閲覧数も増えるでしょう。

・だから、あなたは、自分のブログからもフォーラムからも、2重の意味での仲間ができます。





・これを機会にブログを始めようという方も大歓迎です。

・ダイエットと共に、明るく楽しいネットライフが始まりますね。ブログ持っているなんてカッコイイです!

・でも、設置は難しそう、私にできるかしらと不安な方もご心配なく。

・ネットダイエットでは、ブログの設置や不具合等にも無料でとことんサポートします。

・アフィリエイトやアドセンス等の設置についても、ご相談に乗りますよ。





・そして、何よりも何よりも・・・・、あなたが痩せてスマートになれます。

・行動もキビキビ、明るく前向きなあなたになれます。

・いつの間にかPCにもなれ、ブログも主催するほどの達人になれます。

・同性はもとより、異性の視線もGETしまくり! 仕事上の信頼も高まります。

・ワンランクでもサイズが下がると、おしゃれの度合いがグッと増します。

・外面からも内面からも、自信みなぎるステキなあなたになれますよ。







それほどまでに、毎日右下がりになっていく自分のグラフって楽しいんです!



言葉通りの「あっという間」ではなくても、気づかないうちに日にちは経って、

あなたが「痩せたわ♪」と実感するには「あっという間だった」と思えるでしょう。

今すぐに始めれば、新年から始めるよりも助走がつく分、上手くいきます。

まだまだ寒い時期に、十分痩せた効果が出て、

重いコートを脱ぐ頃にはスリムなあなたに皆が目を見張るでしょう。



アリとキリギリスの違いはご存知ですね?



今、その1歩を踏み出すことが大切なのです。



1度この方法を知ってしまえば・・・・、あなたはその後「痩せたい」なんて悩むことはなくなるし、

あなたの笑顔はコンプレックスから開放されて、明るく生き生きと輝くのです。







こんなシステム、試さない手はないですね。







 月日の経つのは早いですよ!

 右下がりのグラフが楽しいから、努力や苦労なんて感じている暇がありません。

 高価なダイエット食品や器具もまったく不要です。





 ダイエットに成功したら、あなたには揺るがない自信がつきますし、信用もつきます。

 美しくなったスリムなあなたはみんなの憧れの的になり、異性の目も惹きつけます。

 一緒に頑張る仲間がいるから、孤独を感じることなく、明るく楽しく推進できます。





 「誘導曲線があなたを導く」こんな体重グラフは他にちょっとないですよ。

 全国のダイエッターの声を元に現役のSEが作ったダイエット支援の集大成なんですもの。

 何より、あなたの目標に向けてのあなたのためだけに作られた誘導曲線なんですもの。



素通りする手はないですよね。



「辛く孤独で我慢だらけのダイエットなんてもうやめよう!」





ダイエットは、自分の身体や体調を見つめて無理なく習慣にすることから始まります。

それができれば、リバウンドとも無縁です。



そんな生活習慣、そんな体重グラフ・・・・、一緒にやってみませんか?







通常の利用料金は、月額1050円です。⇒ それをさらに・・・!





まず、通常価格で考えてみましょう!

1050円のダイエット? たとえば・・・・

  ・「ダイエットフード人気No1」の「豆乳クッキーダイエット」なら、1.61食分!

   枚数にして11枚と半分ですね。

  ・話題の「マイクロダイエット ドリンクミックス」なら、0.83食分。

  ・ダイエットエステなら3〜5分?岩盤浴で1回分?





つまり、ダイエット食1食にも満たない料金で、毎日あなたは楽しくダイエットに取り組めます。

基本的に計るだけダイエットなら、これ以外にかかる費用はありません。入会金もありません。

毎日、体重グラフを通して自分の頑張りや目標を再確認し、自分の身体と向き合って、安全で確実で楽しいダイエットができるのです。

体重計に乗るのもネットを開くのも、嬉しく楽しい毎日でしょう。



どんなに人気あるダイエットフードもエステも、もちろん危険な薬剤も。。。。

1ヶ月にたった1回分では、その効果は現れません。

でもネットダイエットなら、これが毎日何度でも。。。。あなたが必要な限り利用できます。

「計るだけダイエット」はNHKのためしてガッテンの実験で100名中83名の成功者を出しています。

ネットダイエットの体重グラフは、その実績をパワーアップし、あなたのやる気をグングンと加速させます。





本気でダイエットしたい方はもちろん、ダイエット後のリバウンドや、健康的な身体をずっと維持したい方にもオススメです。 毎日の様子を書き付けて、日記代わりにもお使いください。



ネットダイエットは無理無駄のないとてもシンプルなダイエットです。

毎日顔を洗い歯を磨くのと同じように、当たり前のこととして毎日の日課となってこそ、あなたのダイエットは

成功し、リバウンドなく継続されます。

そのために利用料金も負担の少ない金額ギリギリに抑えています。



是非あなたの生活にこのネットダイエットを取り入れてください。











★ 以下に当てはまる方は、参加をご遠慮ください。



・驚異的な短期間で「魔法のように体重が落ちること」を期待している方。



・自らの努力なく、行動を起こさない方。



・パソコンや携帯電話を利用できる環境にない方。





・未成年、病気治療中等で、健常な成人を対象にした一般論が適用できない方。



・体重グラフが正しく表示できない方。

 体重グラフは、Microsoft社のグラフルーチンを一部利用します。

 (Windows+Internet Exprlorer 推奨)

 従って、他のブラウザ(Netscape,Safari,Firefox等)や

 Machintosh等のOSでは、正しく表示されません。







(事前チェック!)

次の図形はどのように見えますか?










(1)下のグラフと同じように見える場合





    





(2)内部が空(orその他)の場合















    















グラフ表示に必要なルーチンが有効ですので、ネットダイエットがご利用になれます。





    





グラフ表示に必要なルーチンが無効ですので、ネットダイエットはご利用になれません。













★ 以下に当てはまる方は、ご心配には及びません。

  安心してご参加ください。



・パソコン初心者で難しい操作はできないかも。

  → 最低限、サイトの閲覧と日々の体重数字が入力できればOKです。

   必要な操作やわからない操作があれば、お教えしていきます。



・三日坊主で意思が弱いんです。

  → ほとんどの方がみなそうです。

   それをみんなで楽しく頑張っていくための「支援システムつきの環境」です。



・他の痩身法や補助食品を利用しているのですが。

  → 危険のないものであれば併用OKです。

   というより、その効果やあなたの頑張りの記録としてもお役立てください。



・自分の体重や経過を人に知られるのは恥ずかしい。

  → 表示はハンドルネームだけで、あなたの本名が出ることはありません。

   <自分ページ>の詳細記録や大切な写真等は公開されず、

   <体重グラフ>は「公開/10の位を隠して公開/非公開」が選べます。

















ところで、ここで、どどぉ〜んとお年玉プレゼントをいたします!

「今年こそは」と思っているアナタ!

今すぐ始めましょう!そして1年使ってみましょう!

今なら2008年1月〜2008年12月までの12ヶ月分・・・・



詳しくは、下記のキャンペーンを見てね!



↓↓↓















今利用できるキャンペーン





何かを始めようとしたとき、最初は誰でも不安なものです。でも、そんなに力む必要はありません。

体重の記入も、どうしても入力できないときはお休みしたっていいし、後から数日分を入力することだってできます。きちんとやれるに越したことはありませんが、完璧を期する必要はありません。



人間ですから、必ずやる気の出るときとやる気の出ないときはあります。

大切なのは、その波の周期や自分の状態をうまくつかみながら乗りこなすこと。

慣れの期間、順調な期間、そして、リバウンドなく定着する期間。

それには、1年という期間は最適です。



ただいま、以下の特典をおつけしてキャンペーン中です。 この機会に是非どうぞ!











  

12ヶ月分が9,800円! (月額換算816.7円!)







ネットダイエットでは、通常月額1050円をいただいています。

これだってダイエット食品1食分にも満たない金額ではありますが、期間限定のこの時期に、このページを見てくださったあなただけに、お年玉プレゼントをお贈りします。

つまり、今日から始めて、今年まるまる。。。12ヶ月(12,600円)を9,800円(月額換算816円)でご提供します。



12ヶ月?12ヶ月?

えっと、もう少し正確に言いましょうね。

今日は( 2008 年 4 月 17 日 )ですから、今お申し込みになると、あなたは

2008 年 12 月 31 日 までの

350 日間、まるまる使い放題です!

1日あたりの値段は、

たったの 28 円 !!



1日たったの 28 円のダイエット?!



この9,800円というお値段は、今月中は変わりません。つまり1/1だって1/31だって同じってこと!

それなら、1日だって早い方がいいですよね。

できるだけ早く始めた方がお得ですし、ダイエットの効果も出るでしょう。





明日よりも、今日。

後回しするほどに、チャンスの神様は逃げて行ってしまいますよ。

1日でも早いほど、お得だし、ダイエットにも弾みがつきます。







今年のカレンダーを買い、今年のスケジュール表を準備したアナタ!

この機会に是非、今年のダイエット体重グラフもご用意ください。

そして、今すぐ使い始めましょう!

















  

ブログ取り込み完全サポート!







あなたがすでにブログやHPをお持ちなら、そこにあなたの体重グラフをそのまま貼り付けられます。

日々の体重日記も、グラフがあると励みになり、話題性も高くアクセス数増加も期待できます。





















ブログやHPへのグラフ貼付けはとても簡単ですが、

ご依頼があれば、ネットダイエットのシステムエンジニアが

ブログの設置 を 無料で代行!

いたします。









有料のブログやHPではまず問題はありませんが、無料ブログでも、SeesaaブログやLivedoorブログなどでは、あなたの体重グラフがそのまま取り込めます。

もちろん、「完全公開」も「体重の10の位を隠して公開」もできますよ。

無料ブログのうち、HTMLの制限や外部素材の取り込みを禁止しているところでは、「体重グラフ」へ

のリンクとなります。楽天ブログやgooブログではこの「リンク」扱いとなります。





その場合には、こんなバナーを用意しています。































ご自身のブログ等の規定がよくわからない・・・という場合には、入会前でもご遠慮なくお問い合わせください。システムエンジニアが調査し、あなたの可能性をお答えします。





また、体重グラフに関係のない部分でも、ブログやHPでお困りのことのご相談に乗ります。

HTMLや画像はもちろん、アフィリエイト等のテクニックについても、なんでも遠慮せずにご相談ください。





たとえ調査や設置を代行しても、費用は無料。



途中で退会されるとしても、費用は1円もかからず、継続を強要することもありません。

設置したブログは、その後もご自由にずっとお使いください。









追 伸





光陰矢のごとし。

本当に月日の経つのは早いもので、うかうかしているとまた次の季節がやってきてしまいます。





せっかくのやる気を、

「結局やらなかった!変われなかった! (;>_<;) 」という失敗ではなく、

「やったらできた♪ \(^O^)/」という自信につなげて欲しいのです。



それには、1日でも2日でも、早いスタートが大事です。







 月日の経つのは早いですよ!

 右下がりのグラフが楽しいから、努力や苦労なんて感じている暇がありません。

 高価なダイエット食品や器具もまったく不要です。





 ダイエットに成功したら、あなたには揺るがない自信がつきますし、信用もつきます。

 美しくなったスリムなあなたはみんなの憧れの的になり、異性の目も惹きつけます。

 一緒に頑張る仲間がいるから、孤独を感じることなく、明るく楽しく推進できます。





 「誘導曲線があなたを導く」こんな体重グラフは他にちょっとないですよ。

 全国のダイエッターの声を元に現役のSEが作ったダイエット支援の集大成なんですもの。

 何より、あなたの目標に向けてのあなたのためだけに作られた誘導曲線なんですもの。



素通りする手はないですよね。

















NHKの公開実験で 100人中83人 までが安全確実にダイエットに成功した方法をベースに、

あなたのやる気がグングン加速し、毎日楽しくダイエットできる独自の支援を展開します。









ネットダイエットは無理なくあなたに合ったダイエットを、体重グラフを通して進めていきます。





パソコンに慣れない方でも、「携帯電話で入力」できるなら便利ですよね。

また、「毎日朝晩メールサポート」がありますので、どんなに忘れん坊さんでも、自然と意識が高まります。



無理のないダイエットなので、後でリバウンドに苦しめられることもありません。





今なら1日たったの 28 円 ! さらに、「ブログ設置やネット上のご相談」も、無料で対応。





でも、すべての方がこのネットダイエットを利用できるわけではありません。









最後に念押しの確認です。以下の方は、ネットダイエットはご利用になれません。

あなたのPCでの表示を確認してください。



・体重グラフが正しく表示できない方。

 体重グラフは、Microsoft社のグラフルーチンを一部利用します。

 (Windows+Internet Exprlorer 推奨)

 従って、他のブラウザ(Netscape,Safari,Firefox等)や

 Machintosh等のOSでは、正しく表示されません。







(事前チェック!)

次の図形はどのように見えますか?










(1)下のグラフと同じように見える場合





    





(2)内部が空(orその他)の場合















    















グラフ表示に必要なルーチンが有効ですので、ネットダイエットがご利用になれます。





    





グラフ表示に必要なルーチンが無効ですので、ネットダイエットはご利用になれません。









ここで、ネットダイエットをお申込みになれるのは(1)の方だけです。

申込み後のご返金ができませんので、必ず上記グラフを確認の上(1)の方だけがお申込みください。















(1)の方は、便利なお支払い方法をお選びください。クレジット決済なら今すぐネットダイエットを開始できます!









ネットダイエット

2008年12月31日までの利用料

1,050×12=12,600円



9,800円



      









































新年を向かえ、さまざまな抱負を胸にやる気いっぱいの今!

カレンダーも買った! 手帳も揃えた!

そしたら、今日から始める新しいダイエット習慣も準備しましょう。



もし、あなたが本当にスマートになって今よりももっと明るく楽しい毎日を送りたいと思っているなら、



今こそ、その一歩を踏み出してください。



2008年はアナタの時代!



それには、今がチャンスです♪











































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利用規約 |









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posted by ダイエット成功指南ブログ at 09:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆ モデルの「キレイ痩せ」!やせな....

モデル専属のダイエットアドバイザーが教える、部分痩せ・キレイ痩せ&....








モデルのダイエット - キレイに痩せて部分痩せと体質改善























モデルのダイエットでキレイに痩せる、カロリーコントロールよりダイエット食品より痩せる

部分痩せはダイエット食品より簡単な方法で!

痩せるためにカロリーコントロールも不要!部分痩せも簡単!

部分痩せとダイエット食品よりカロリーコントロールより簡単に痩せる方法

































Flash PlayerがインストールされていないかPlayerの

バージョンが古いためムービーの表示ができません。

以下のリンクより最新のFlash Playerをダウンロードし、

インストールしてください。

>Flash Playerのダウンロードはこちらから



var s1 = new SWFObject("cubic4player.swf","single","400","260","7");

s1.addParam("allowfullscreen","true");

s1.addVariable("file","kozo.flv");

s1.addVariable("image","kozo.jpg");

s1.write("player1");



































































『モデルの部分痩せ・キレイ痩せ&体質改善ダイエット』は、ヤフー株式会社の審査を経て、

Yahoo!JAPAN に掲載されています。















『モデルの部分痩せ・キレイ痩せ&体質改善ダイエット』を実践して

「"キュット"キレイ痩せした方の生の声」をお聞き下さい!



















※ 小池様より頂いた「お喜びの声」です!(2008年6月2日)





安田先生こんにちは('∀'●)

早速ですが聞いてください!また0.8キロ痩せました(>_<)

今までずっと太っていることで悩んでいました。毎日が憂鬱でなにが正しいダイエットなのかも分からなくなっていました。

炭水化物を抜けば短期で痩せられるけど集中力がなくなるし…なんといっても私は甘いものが好きなのでやめられないのです。

サプリや置き換えは効かないし、痩せてもせいぜい3キロほどで、更に代謝が落ちているので一回焼肉に行っただけで戻ってしまいました。憎い脂肪は落ちる気配もありませんでした。

でも、このダイエットに出会って、甘いものが好きで運動の嫌いな私でも、これならできる!!と思って、購入した日から早速始めてみました。それから1ヶ月とちょっとですが、写真を見てください!こんなにサイズダウンしたのです!



体重は63、3キロ→55、8キロです!!なによりも脂肪がかなりすっきりして今まで履いていたジーンズはブカブカですよo(^∇^o)(o^∇^)o



ウエストが79センチ→64センチです!!毎日がとても楽しくて、素直に幸せと思うことができるようになりました!!

本当にありがとうございました。

長野県:小池舞様 16歳







また、小池様はアンケートにもお答えくださいました。

ありがとうございました。







Q:なぜ、購入しようと思われたのですか?

 A:どうしても痩せたくて悩んでいた時にたまたまホームページを見かけ、

  これならできると思ったからです。

Q:実際に読んでみてどうでしたか?率直な感想をお聞かせ下さい。

 A:実に丁寧に解説してあり、とてもためになりました。

  ただ、ノウハウだけでなく、どうしてこれがいいのか、

  悪いのかと納得できる理由が書いてあり、

  とても良かったです。

Q:あなたの悩みは何ですか?また、

詳細を見る
posted by ダイエット成功指南ブログ at 03:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月13日

スポーツジムでも教えてくれない、....

スポーツジムでも教えてくれない、ダイエット成功法プログラム!!






やせるダイエット



























_uacct = "UA-2639382-6";

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夏に向けて確実にダイエットしたい女性のダイエット あなたの悩みは3分で解決します。その具体的な方法もこのサイトでお伝えします。





















 



















問題1. 「種類が多いから、本当に痩せるダイエット法が分からない」



ダイエットって言われても何をしていいかわからない

ちょっとやせても気を抜くとすぐにリバウンドする


class=Class>自分に合うダイエット
法が見つからない

だけど、細くて当たり前の自分になりたいやせて少しでも若く見られたい。

人の目を気にせず自信を持って人前を歩きたい



問題2. 「意志が弱く、どんなダイエットをしても長続きしない。」

いつも
class=Class>ダイエットの途中で挫折
をしてしまう。食事制限や運動はツライから続かない。仕事や家事で忙しいから、特別にダイエットに
class=Class>手間や時間がとれない。


だけど、
class=Class>めんどくさいダイエットは嫌だ。
雑誌の流行の最新ファッションを楽しみたいやせてかわいい服を着たい



問題3. 「何をやっても痩せない。」

仕事の
class=Class>時間が不規則
でダイエットできない今まで
class=Class>いろんなダイエットを試して効果がなかった
し、とにかくやせるイメージができない。特に
class=Class>出産後
は、お腹、太もも、お尻が
class=Class>やせにくくなった
だけど太っている自分が嫌いで、なんとか出産前の体型戻りたいまだ諦めたくない!

やせて自信を持ちたい。











安心してください!あなたのこのような悩みはたったの5分で解決します。

その方法をこれからお伝えしていきますね。

あなたはカンタンにやせる事ができます。

仮にあなたが今まで1度もやせなかったとしてもです。











      









「スクウェア21」 2007年7月号にて掲載され、(出版社:全国経営者団体連合会)















 

   



















テレビライフ2007年8月号に掲載されました。出版社: 学習研究社



















2007年9月16日発売 「2007年度全国版 ダイエット情報はこれだ」ミスター・パートナー/ 発売

星雲社

   



スポーツ新聞社「スポニチ」に掲載されました

 











         















広島県にお住まいの29歳の佐藤さんから、切実なメールがきました。

ポッコリと出たお腹が気になり、30歳を前にして
class=Class>これで最後!とやせる決断
をして、スポーツジムに通ったけど、


class=Class>半年たっても全くやせなくて
、ダイエットを諦めかけていました。













そんな佐藤さんの真剣な相談を受けた私は・・・佐藤さんに、あるダイエット法を教えました。

その内容は・・・、













  私   「食事は、お腹いっぱい食べていいですよ。」



佐藤さん 「え、は、はい。」



  私   「お菓子は、●●に気をつけて食べてください!」



佐藤さん 「え、食べてもいいんですか?」



  私   「OKです。あとは1ヶ月に1回、○○に気をつけて!」













食事制限、キツいエクササイズを実践しなくてもOK




class=Class>無駄なお金も手間もかけずに簡単にやせることがで

class=Class>きるんです。


佐藤さんにダイエット法を教えてから1ヶ月が過ぎて、少しずつ連絡をとる回数が減ってきて、2ヶ月・・・・・連絡はこないたまに連絡をしても、パソコンを開かないのか?返ってこない。

「困ったなぁ・・・・」

3ヶ月目に入ったとき、いつもどおりメールをチェックしていると・・・

佐藤さんからメールが!!!そのメールの内容が・・・





佐藤さん「3ヶ月で9.5キロの減量に成功しました!」

私も真剣に相談にのってたからホント嬉しかったです。

特に、
class=Class>お腹の部分が凹んで
、半年前まではジーンズの上にお腹が乗っかっていたのが、現在では、こんな状態です。→



























       佐藤さん(会社員 29歳)     











マニュアルが届いてダイエットをはじめて約3ヶ月が経ちます。体重も最初に比べて
class=Class>みるみる落ちていきました
。カラダ年齢も38歳からなんと27歳に!!この結果には私も驚きました。

お腹も引っ込んで、今まではいていたジーパンがベルトをしないといけないくらいです。

このマニュアルは、ほんとうに偶然インターネットで見つけたんです。買うときに正直かなり悩んだのですが、私の年齢が29歳であるということもあり、もうこれが最後だ、これに賭けてみよう!!と決心して買いました。

痩せる=つらい、キツイと思い込んでいたのですが、

こんなに楽しくみるみる痩せれるなんて全く思っていませんでした

これからも、楽しく今の生活を続けていくつもりです。柴田先生、本当に感謝しています。ありがとうございました。











でも、私からすれば何も不思議なことではありません。はっきりといいます。

あなたが思っているほど、やせることは難しくありません。

やせることはカンタンなんです。

これからその具体的な方法をお伝えします。









  





















  はじめまして、柴田一也です。  現在は、女性を対象としてダイエット専門の指導を行っています。  そして、毎日20件以上の個別のダイエット相談が寄せられます。









  ↑ コチラをクリックすると、このサイトを「お気に入り」に追加できます。



実は私自身が11kgの減量を成功させた経験があり、過去はとても太っていました。その経験を生かして念願のインストラクターになり、「悩んでいる女性の手助けをしたい」

そう思って日々頑張って働きました。しかし、現実はそう甘くありませんでした。




class=Class>スポーツクラブも、効率重視の会社と一緒なんです。


どうやって利益を出していくか?人件費をもっと削ろう!

こんな事ばかりでした。

純粋にダイエットを教えたかった私としては物足りなく・・・

「全国では、ダイエットで悩んでるひとがたくさんいるんだろうなぁ・・」「そうだ、インターネット上でカウンセリングをしよう」

半年くらい続けていくうちに、成功者が多数でるようになりついにダイエットカウンセリングで雑誌、新聞に載りました。

そして、2007年にダイエット専門とした株式会社を設立多くの女性に正しいダイエットをお伝えしています。

既に多数いるダイエット成功者が証明しているようにやせることは本当にカンタンで、やせると毎日が楽しくなるという感覚をあなたにもお伝えできればと思います。

このような物騒な世の中ですが、ダイエットを通じてカラダも心もスッキリすれば、毎日が楽しくなり本当に人生が変わります。

これから私がダイエットのカンタンさをお伝えしていきます!





どうしてそんな事を言いきれるのか?

同じようにダイエットの悩みを持った女性をやせさせてきたからです。実際にやせた女性を紹介します。











「私は−5kg、夫も−7kg夫婦で−12kgやせました!」体重−5kg渡辺 優子さん(愛知県)













渡辺様からはお手紙を頂きましたので紹介します。





















「すごい!私にもウエストがあったんだ!」

体重−3.8kg村木 珠美さん(広島県 33歳)















減量に成功しました!今までにしていたダイエットと比べて、とても気軽にできました。

体重は3.8kgやせて体脂肪は2.9%下がりました。20代の頃に比べ、最近はやせにくくなってきたのかな?と感じていました。しかし、これといって激しい運動をしたわけでも食事をものすごく制限したわけでもないのに本当に気がついたらやせていたんです。

特にお腹周り。ベルトなしではいていたジーンズがゆるくなりブカブカに!


class=textcheak>すごい!私にもウエストがあったんだ!って感じです。




















ダイエット前

 

ダイエット後















私は体重の割に下半身が太く、食事の量を減らしたりしているうちに、

冷え性 や代謝が悪くなるなど悪循環で、余計に下半身がむくんでしまいました。

今回柴田先生のダイエットを試して変化があったのは足でしょうか。

膝の上がすっきりしたように思います。

足なのでかなり恥ずかしいですが、一応写真を撮ってみたので送りますね。

少し工夫をするだけで食べながらでも

簡単にダイエット出来ることがわかって嬉しいです



















  

「4ヶ月で−14kg、体脂肪も12%ダウン」

山下 かずささん(群馬県 32歳)

















やっと、減量目標達成しました〜!!

14キロ減量できたんですよ!!!!

写真の添付通りです。

嬉しいです・・・嬉しいのひとことです。

ここまでくるのに、すごい時間かかったけれど

やっぱり基本忠実に、言われた通りにしたおかげでここまでこれたのだと思っています。

本当にありがとうございます。 

体脂肪も12%落ちました。



体の調子も本当にいいですし、体は軽い

好きなお洋服も、色々着こなせて本当に嬉しい限りです。

このたびはありがとうございました。



















「ダイエットに成功して、自信が持てました」

大田 理沙さん(大阪府 22歳)













元の体重が
class=textcheak>52.5キロあって今現在48.2キロ
です!

今まで何度かダイエット

したけど途中で断念したりで今回も少し諦めてたけど
class=textcheak>大成功です!!!


柴田さんのお陰です、ありがとうございました(≧▽≦)子供を二人出産したんだから仕方ないと思ってたけど、それは単なる言い訳でしかなく本当はキレイになりたいけど頑張れない自分から逃げてました(-"-;)



今では自信がついて、
class=textcheak>もっときれいになりたいと思っています。
本当にありがとうございました。

















「便秘も解消されました」



  五味聖加さん

















スタート時

52.8kg  24.8%  BMI 20

現在

47.9kg  16.5%  BMI 18



体重マイナス4.9kg、体脂肪がマイナス8.3%減のダイエットに成功しました。

おなか周り64cmあったのが61cmになることができました。

ストレッチも毎日して体も少し柔らかくなりました。

1か月くらいで徐々に体重が減ってきて、便秘も解消されました。

あきらめず頑張って続け努力すれば必ず成果は出るということ実感しました。

柴田先生には本当に感謝してます。





















  









最新ファッションを着こなしたい・
class=Class>サイズを気にせず
服を選びたい・
class=Class>自分を好き
になりたい・できるだけ苦労せずに健康的にやせたい・
class=Class>海で熱い視線
を浴びたい・バカにした人達を
class=Class>見返したい

class=Class>出産前の体型
に戻りたい



あなたもやせてこんな女性になりたいと思いませんか?

当然答えはYESだと思います。

この際、ハッキリと申し上げます。


class=Class>ダイエットに一番大事なのは「食事」です。


ダイエットのこんなイメージ

■ ダイエットといえば食事制限だ■ 炭水化物を抜けばやせる■ ダイエットはキツい■ 両親の遺伝だからやせられない■ 25を越えるともうやせない



残念ながら
class=Class>これらのイメージは全部間違い
です。




class=textcheak>世の中には、このように「ニセモノの情報」がいかにも本物であるかのように存在しているのです




だけど、ダイエットは


class=Class>本来、ダイエットはカンタンで楽しいものです。


私のダイエット法も驚くほどカンタンです。カンタンだから、無理せず続けれられる!

そしてやせる!その繰り返しです。




class=textcheak>カンタン → 続けられる →
 やせる! → 楽しい → またやせる!



「本当にこんなのでやせるのか?」

そう思うかもしれません。実は・・・・そこには
class=Class>秘密
があります。インストラクターとして学んだ、




class=Class>食事の知識=「栄養学」人間の体の知識=「生理学」


この知識をフルに活用しているので

実践することはとてもカンタンなのに、やせるのです。





続けられるので、
class=Class>リバウンドはありません。

class=Class>時間が不規則でも
やせることができます。1回やせたら、あなたは
class=Class>ダイエットと永遠にサヨナラ!!














    





















あなた 「 実際はどんなことをするの?       食事制限、キツイ運動しないで・・全くイメージができません 」



  
class=textcheak>私  「 安心してください、あなたがすることはたった2つだけです。
       ?やせる食事法 ?ストレッチ       これなら、日常生活の中で今日からカンタンに実践できます。」


















class=textcheak>「 気付いたら、また食べ過ぎだ・・・。        わかってるのに何でやめられないんだろう・・・・」


そんな自分をついつい責めてしまいがち。だけど、たくさん食べる=太る これは間違いです。



人のカラダをを理解して食べ方、タイミング、時間帯、順番を工夫することで、


class=Class>お腹いっぱい食べて、ダイエットできます。


そうなると、


class=Class>食べすぎて後悔することがなくなります。


この食事法は、やせている女性ならほぼ実践していますよ!













あなたは
class=Class>冷え症やむくみ
で悩んでいませんか?

血行を良くすることもダイエットでは大事。ストレッチは血流を良くして効果があるので

足先まで温かくなり、むくみや冷え性も改善できます。老廃物を出す
class=Class>デトックス効果
を高めたりとダイエット効果があります。



やせるストレッチは1セット3分でOK。

部屋の中でできて場所もとらないので、


class=Class>テレビを見ながらでもできます


実際に、

女優の広末涼子さんも食事とストレッチでスタイルを維持している1人です。

ファッション誌のモデルさんの間でも、休憩のふとした時間にストレッチをしているのは有名な話です。





              

参考文献雑誌 「 WITH 」(講談社出版) 2007年8月号 164ページより。













あなた 「 やせる食事て具体的にどんなものですか? 」



  私  「 はい、今から約2分で具体的にお伝えします。       これから話すことは、あなたにも当てはまる大事なことです。 」



















  







あなたは甘い物お菓子は好きですか?もし好きなら、そのままでOKですよ。

多くの人が痩せたいがために甘いものを我慢します。その結果、一時的には痩せるけど、また甘いものを食べれば、待ってましたのリバウンドです。

「甘い物を食べたくなる」それは人間の本能です。

そもそも、本能に勝てるわけがありません。


class=Class>甘い物を食べることは体に良いことです。


「じゃあ、何すればいいの?」













     







本当に控えてほしいものは甘いものではなく、「塩分」です。

あなたは「塩分」を甘く見ていませんか?みんな塩分の恐ろしさを知りません。



特に、塩分の働きの1つにある、「水分吸収する性質」これがあなたを太らせます。

塩分は数gにつき、おおよそ1キロの水を吸うらしいです。

わずかな塩分が体の中に滞留するだけで、気付かない間に、体内に水分が溜まるのです。



体に水分を溜め込みやすくなる=むくみ、冷え性最終的には太る体質になっていきます。



でも、塩分を控えると水分や血液の流れがスムーズになります。そして、このような悩みが解消されます。















    余計な水分が排出されて
class=Class>やせる体質になる
    余計な水分が出て、簡単に体重が減る

    冷え性が解消される         むくみが解消される         セルライトが付きにくい         やせやすくなる(代謝がUP!)    







まさに、ダイエット効果抜群です。冷え性などで悩んでいらっしゃる方も多いと思いますが、

こんな少しのことで、その悩みも解消することができます。

これらの症状は血液や水分の流れが悪いからおこるもので、ダイエットをする上で効果を妨げになるものですが、



結局は、水分と血液の流れをよくしてあげれば全部治るんです。


class=Class>だから、やせる食事、ストレッチが効果的なんです。














   







「減塩って言っても、すぐには思いつかないなぁ・・・ドレッシングを控えるとか?」



そうです。そういったことを積み重ねていくだけで、減塩できて、
class=Class>むくみも解消
していきます。

1つ私から例を出すと、毎日食卓に並ぶと思われる、「みそ汁」。

まあ、私は減塩ではなく普通の味噌汁を飲みますが、みそ汁の下に溜まったカスを飲まずに残すんです。みそ汁の下の方は塩分が多いので、その部分を残すだけで減塩の効果が高くなります。






class=Class>たったこれだけも減塩になりダイエットの効果を発揮
します。

このような無理のない小さなことを工夫していくだけで、

お腹、二の腕、下半身が細くなっていきます。



そして、ただやせるだけではなく、           

カラダの中からキレイにやせることができます。 →

目指せ!スリムボディ!!











    









「塩分」の例は、ほんの1つ。これをすればやせる、そんなことはたくさんあります。



「栄養学」「生理学」の知識をもとにしているので、日常生活の中で
class=Class>普通に食事を食べてダイエットできる
まさに「楽しいダイエット」です。



あなたが求めているは
class=Class>リバウンド、我慢のない、健康的なダイエットですよね!!




その方法を私が個別にお伝えすることができたら、100人中100人がやせて維持できるでしょう。

だけど、カラダは1つなのでそれは不可能です。ダイエットでなやんでいる女性の悩みを解消したい。



1人でも多くの悩んでいる方に伝える方法を考えた結果、

スポーツインストラクターとして確立したノウハウを1冊のマニュアルに凝縮することにしました。



この1冊に


class=textcheak>私のダイエットの知識が全部詰まっています。
これを読めば、何一つダイエットで悩むことはなくなります。



  

       



効果を実感していただくために、

誰が読んでもわかるよう、読みやすいように書きました。

いろんなダイエットの経験がある人であれば、ビックリするくらい簡単に感じるはずです。













    










class=textcheak> 「 確かにこれでやせるとわかっても、いざ自分のこととなると・・・・」




正直、その気持ちはよくわかります。人ができてもい自分がとなると話は別物。無性に不安になってしまいます。

実際に、何かにチャレンジする時はとても不安になるんです。

でも冷静になれば
class=Class>やる事はカンタン


?やせる食事(制限は不要!)?ストレッチ(TV見ながらできる)

たったコレだけです。


class=Class>この2つをすれば、当たり前のようにやせます。


どうしてそんな事を言いきれるのか?

理由はカンタンです。たった2つのことをやっただけで、

やせた女性がたくさんいるからです。



その証拠をご覧下さい。















「2週間後には51キロあった体重が半年ぶりに40キロ台に !!」

杉本 恵さん(東京都 25才 主婦)













いつもメールありがとうございます。東京の杉山です。

私は子供を出産後母乳をやめてから5キロも体重が増えてしまい、ネットでダイ

エットについていろいろ調べていました。

その時に見付けたのがこのマニュアル

だったのです。一ヶ月たっても頭から離れず購入しました。

すぐに食事の仕方を気にしながらも量は変わらずでマニュアル通りにやってみました。●●のタイミングも取り入れて生活してみたところ
class=Class>一週間もしないうちに足がすっきりとしてきました。


かなり嬉しくてまたやる気がでました。そしてなんと 1ヶ月ちょっとで−4kgで体重が47.2キロに(^-^)v

これからも出来ることを続けて頑張っていこうと思います。柴田先生ありがとう

ございました。





















「1ヶ月で−3kgが目標だったのに気がついたら−4.5kgになりました」

中村 明美さん(30代前半)













自分がやれることから行動すればいい。 楽しんでやれば続けられる! と
class=Class>意欲がふつふつとわいてきました




減塩が大事だということは聞いてましたが、実際にやってみて体に余分な水分を溜めないということだけでなく、

こんなにも●●が抑えられるなんて驚きました。ちょっとの努力で大きな効果がほしい私。

その通りにできた日は
class=Class>グッと体重&体脂肪がダウン
しました。


class=Class>体が軽くなって、何をするのにも楽しくなりました♪




















「10年越しで、本当に実になる  ダイエット方法にやっと巡り合えた!」

明神 さやかさん(主婦 33歳)















今迄、約10年間いろんな飲食・器具・身に付ける物etc…

(大金をかけれる余裕はないのでエステには行ってないです)

お金も時間も費やしてきました。

でも、
class=Class>どれも結果に結び付かないから辞める。その繰り返しでした


 

「私は痩せないんだ。」と言い聞かせ、

「別に肥満でも無いからいいか。」とずるずる来ていました。

でも頭の片隅では「手の届く費用で実施出来るのであれば痩せたい!」と

言う事も常々思っていたんです。 

マニュアルを熟読してみて、どのフレーズが一番自分に響いたかは個々違うと思います。



ホント、当然のようですが、実際お腹が減ってなくても時間がきたら食べる。

と言う事を毎日当然のように行っていました。

 私の場合は、この事ダケで4kg(←何をやっても落ちなかった肉)を落とせた!

と言っても過言では無いと思います。

 

本当に“目からウロコ”のマニュアル、

柴田さんがおっしゃっていた通り、


class=Class>『10年後、20年後も使えるノウハウ』
ですね☆

 

初心忘れるべからずで、今後も1ヶ月に1回は読み直そうと思っています。

本当に本当にアリガトウございました!!





















「やってみると簡単で、気が付いたら

4kgやせてました」




遠藤さん(愛知県 27歳)















ダイエットをはじめて、しばらくは停滞していましたが、

最近、ようやく目に見えて引き締まってくるのがわかるようになりました。



効果がわかってくると楽しくなってきます!

継続は力なりですね。



柴田さんのアドバイス通り

今までは太る原因がいっぱいあったなぁと改めて感じました。

周りの痩せているきれいな人に聞いたところ、必ず●●はやっていました。

まずは行動する!これが大事なんですね!!



他のダイエットとは違っていっさい苦痛がないのが驚きです



今のところ体重が4kgも落ちました。

これからも引き続き続けていきたいと思います



















「たった2週間足らずで−4kg!

アゴのラインがスッキリしました」




鈴木 洋子さん(大分県 31歳)













現在、このマニュアルを開始して2週間以上経ちますが、

すでに4キロダイエッ トに成功しました!!

なにより感じるのはすごく体調が良くなったことです。



開始して1週間はさほど変化はありませんでしたが、

トイレの回数や、長年、頑固 な便秘だったのに、

毎日はもちろんのこと、多いときは1日に数回も排便があった ことです!!



1週間が過ぎる頃には、体が軽くかんじられ、

首やあご周りのむく みもかなりスッキリしていました。

今まで、いろいろなダイエットをしてはいつも失敗ばかりでしたが、

こんなに確実に、はっきりと効果が出るダイエットは初めてです。

















「コンプレックスだった下半身が

サイズダウンしました」



山内 美奈さん(埼玉県 33歳)















54.6kgだった体重が2ヶ月で48.4kgになりました。

下半身は特にやせて2サイズダウンして細身のスキニージーンズが

入るようになりました。

めちゃめちゃ嬉しかったのと同時に驚きました!



だってそんにな頑張ってダイエットしているつもりがなかったから。

このマニュアルを購入してホントに良かったと思います。 

なにしろ凄くコンプレックスだった下半身が痩せた事が何より嬉しいです。

洋服選びも楽しいです♪

このマニュアルさえあれば、これからも怖いものなしですね。





















「本当に簡単な方法なのに肌の調子

もよくなってこんなにやせました」




小林 あゆみさん(広島県 34歳)

















マニュアルが届いてから本当にやせるか半信半疑でした。

もともとアトピーのある私は、先生のマニュアルに書いてる通り毎日を過ごしていたら

1番はじめに肌の調子がいいという効果が現れました。

それからは体重が減っていき、1ヶ月で−4kgになりました!

本当に先生には感謝しています。

この方法はずっと続けていけるのでこれからも続けます。

ありがとうございました。

















    









このマニュアルは確実にあなたに結果を出して頂ける内容だと確信しています。



でも・・・

マニュアルだけではあなたが困った時に問題が解決できないのです。不安なままダイエットするのはつらいですよね。

自信を持ってダイエットをするから良い結果が出るんです。その自信を得るには、知識をつけるしかありません。そこで・・・この3つのボーナス特典を付ました。











1週間に数回フォローメールをお送ります。

マニュアルを買って終わりではありません。

意志が弱いから・・・3日坊主だから・・・

大丈夫です!定期的に私からメールをして
class=Class>やる気を引き出していきます
。あなたはメールを待っているだけでOK

私からダイエットに関する
class=Class>最新情報、



class=Class>上手くいくコツ
、購入者から寄せられた疑問質問にお答えしたり、あなたの為になる情報を提供して、ダイエット成功できるようにサポートしていきます。

(前回の100名様限定で個別メールサポートもしていましたが枠がありませんので今回個別に質問はお答えできません。ご了承下さい。)

















今回の特典のためにやせる食事について、詳しくお話したDVDを収録しました。

お腹いっぱい食べてやせる食事のコツを専門用語を使わずにわかりやすく解説しています。(収録時間:56分)子供の世話が忙しい主婦の方でも、子供から目を離すことなく
class=Class>聞くだけ
でカンタンに理解できます。


class=Class>このDVD1枚でも十分やせる事
ができる内容が入っています。























現在、ヨガが流行っていますが、ストレッチも、ヨガに近いもので
class=Class>初心者でも手軽にできる
優れものです。

具体的にどのようなストレッチをしたらよいのか?そのコツは?



初めての方でもできるように実際にストレッチをしながら動画で「やり方」、「コツ」を解説しています。

このDVDを特典でつけちゃいます!









その内容の一部をお見せします。

























































































このやせるストレッチは普段
class=Class>テレビを見ながらでもできてしまう
ところが良いんです。ですのでダイエットには最適な方法です。












class=Class>送料、代引き手数料などは一切頂きません。
時間指定、配送日の指定などもできますし、発送の際にも、メールが一通届きます。

安心してお受け取りできるように当社は最善の努力をいたします。



今回限り、この4つの特典を付けてダイエットマニュアルを提供します。













     

















  「体重が減る=やせる」は大間違い  ●●を変えると、痩せる速度が3倍UP!  リバウンドを防ぐ方法とは?  やせやすい体質を短期間で作るコツ  食べ過ぎを一瞬で解決してしまう方法とは?  ダイエットが成功する環境ってどんな環境なの!?  やせてる人だけが実践してる●●とは・・・  
class=Class>ポッコリお腹
が解消できる  ガンコな便秘も改善で心もカラダもスッキリ!  
class=textcheak>お酒を止めなくても
やせる3ヵ条  ダイエット成功するかどうかは開始前にほぼ決まっている。   お酒のお誘いも怖くない、太らない飲み会対策  たった2つの事をしたらスリムに!  ダイエット成功はコレで決まる  毎日目にする●●で
class=Class>やせる速度が2倍にUP
  ダイエットで最強レシピでお腹がいっぱい食べても平気!  一食抜きが絶対やせない理由  効率よくやせたいあなたは主食を●●にしよう  
class=Class>停滞期を上手に乗り切るコツ
  私、
class=Class>柴田が20日で11kgやせた方法
  この時間に食事を摂れば
class=textcheak>絶対ふとらない、その時間帯とは!!
  
class=Class>冷え性・むくみがスッキリ
する5つの秘訣  意外と知られていないやせる飲み物  短期間でやせる体質になる方法  ラクラクストレッチで
class=textcheak>疲れにくいカラダになれる
方法  食事制限しないでやせる方法  あなたのダイエットが行きづまった時のお助けアイテム  必見!
class=Class>たった1日で一気に2kgやせる裏ワザ
  太らない外食選びのコツ  お腹、ウエスト周りの脂肪をみるみる落とす1番のポイント  
class=textcheak>意志が弱い・・・・
これは●●を使えばカンタンに克服できる。  セルライトもカンタンに予防できる













さらに、まだまだあります。この方法を実行したあなたは・・・











  細かいことを気にせず好きなものを食べることができます。  必要以上に周りの目を気にする必要がなくなります。  どの系統のショップに行っても好きな服のサイズが選べます。  どんな服でも似合うモデル体系になり、ファッションを楽しめます!  タンスに眠っている昔の服が着れるようになります  世の中は不条理です!やせれば見た目で損をすることがなくなります。  達成感で自分のなかで納得ができて、今後の自信につながります。  スリムボディで、人付き合いや恋愛に積極的になることができます!  ポッコリお腹が凹みます  冷え性、便秘、むくみが解消できます  もっと、キレイに!もっと美しくなりたい!毎日が楽しくなります。  体重計に乗ることが楽しくなります。  痩せるために、高額な投資をする必要が全くなくなります!  彼氏、夫の態度がころっと変わり、ラブラブな生活ができます。

















 







前回は100名様限定ということで販売していましたが、おかげさまで完売しました。どうもありがとうございました。

私が思っていた以上の反響で、販売終了後もご注文したいというメールを頂き

本来、サポートで手が回らない状態でしたが、今回特別に急遽
class=Class>200部追加販売
することにしました。

前回100名限定の時は90日間の個別サポートをつけていましたが

現在、1029人の会員を抱えており、サポートに集中するため今回は個別でサポートは難しいですが、

その分ボーナス特典と保障をお付けしましたので、


class=Class>前回よりもグレードアップ
しています。

私の第一のポリシーが
class=Class>良質のサービスを提供する
ことです。

自分の力量をみて、今回の200セットが良質なサービスを維持する限界だと思いました。

ですので、


class=textcheak>追加の200部完売次第、販売を打ち切ります。
ご理解くださいませ。

私と一緒に
class=14pB>これで最後のダイエットにしましょう!

































class=14pB>コレが人生最後のダイエット!

 
20日であなたのカラダが変わる!




















class=14pB>


















name=kounyuu>
 

    代金引換でお申し込みはコチラをクリック                          《 配達版 》 

    1週間以内に商品が届き次第、お読みいただけます。    マニュアル冊子、DVD2枚を代引きで配達いたします。    代金は商品をお届けに伺った郵便局の方に直接お支払いください。    商品名は【ご依頼品】、送り主は【株式会社アズーリ】です。    日時の指定も可能です。

     クレジットカードでお申し込みはコチラをクリック                      《 お急ぎの方にオススメです 》   1週間以内にマニュアルの冊子、DVDが2枚が郵便局から配送されます。   クレジットでお支払い完了後、インフォトップよりメールが届きます。   そのメールで冊子版の中身を見れるサイトを紹介しています。   お急ぎの方は一足先にそちらをご覧下さい。      発送の際の商品名は【ご依頼品】、   送り主は【株式会社アズーリ】です。   使用可能のカード会社はコチラの3社です  

    銀行振込みでお申し込みはコチラをクリック























































   









私も、決して安い値段であるとは思っていません。

でも、佐藤さんの場合、3ヶ月で9.5kgやせました。

意外かもしれませんが、これは誰でも可能な数字です。



14800円を3ヶ月=90日でわると、

14800円 ÷ 90日 =164円(1日あたり)



164円といったら、チョコレート1個、ペットボトル1本分くらい。



1日164円のを3ヶ月間だけ節約すれば

キレイにやせて、オシャレを楽しめます



ちなみに

スポーツジムに2ヶ月通えば・・・・最低でも2万円

TV通販のダイエットマシン ・・・・14800円〜50000円

エステに通えば        ・・・ 2万円〜300万円



これらのダイエット関連商品と比較してみてください。

このマニュアルは高いでしょうか?



人生は1度きりです。



 ・やせて毎日を楽しく過ごすのか?

 ・今と変わらず体型を気にして過ごしていくのか?




選ぶのはあなたです!





















ハッキリいって、マニュアルどおりに実践していただけば、確実にあなたをやせさせる自信があります。



?食事の知識、?カラダの知識

この2つさえ抑えておけばダイエットは失敗しようがないんです。

でも、


class=Class>インターネットで買い物をするのが怖い
、・半心半疑な気持ち・
class=Class>本当にやせるの?


おそらくこの不安は実際にやってみないと完全には消えないと思います。ですので、本気でやせたいあなたの意思を尊重するために200名様限りこんな保証をお付けいたします。







































どう頑張っても、あなたにはメリットしかありません。ただし、200名に達し次第、お申し込みができなくなります。ご了承ください。

購入直後に「お客様専用お問い合わせフォーム」をメールで紹介します。お手数おかけしますが返金の際はそちらからお問い合わせ下さい。その後、お客様から商品返送して頂き当社が受取り次第、通常であれば2週間以内に返金を行ないます。







 ダイエットのお申し込みはここをクリック







   あなたもこのような結果を得ることができます。















「ジーパンにのっていたお肉がスッキリおちました」

森田 美香さん(埼玉県 35歳)













今までは朝昼食べない生活でダイエットしていました。でも先生の方法に出会って一転、3食しっかり食べていたのに5kgもおちました!ダイエットがこんなに楽にできるなんて驚きです。ジーパンにのっていたお肉がスッキリおちて太もももスルスルになりました。これからもこの方法で無理なくダイエットを続けたいです。























たった1ヶ月で3.8kg減



理奈さん(22歳)





















<結果>

◇体重   →  3,8キロ減◇体脂肪率 →  8パーセント減◇お通じが良くなった

◇肌が荒れにくくなった





<期間>2007年6月29日〜7月27日(1ヶ月)

 

1ヶ月と短い間でしたが、体に良い生活をしていたためか体調がとても良く、

気になっていた下っ腹のポッコリが解消され、体が軽くなった気がします。

(まあ本当に体重が減ったんですが 笑)

 

背中からお尻にかけての肉が目に見えて減り、

ブヨブヨに見えていた背中が随分スッキリしました。

 

まさかこんなにきれいに結果が出るとは思いもよらず、とても嬉しいです。

ただの単調な毎日の生活を少しずつでも改善するだけで、

体は正直に変化するものなんだなあと感じた1ヶ月でした。





色々とありがとうございました。

今後も続けていきたいと思います。

























健康診断の結果にも肥満と書かれなくなりました!!!



久保木さん(千葉県)

















今わ64キロまでに落とす事が出来ました。

一ヶ月を過ぎて25%以上で肥満気味だったのが24%以内に入り会社の健康診断の結果にも肥満と書かれなくなりました!!!



これをきっかけにこれからもずっと続けていこうと思います。

ありがとうございました。

















「運動音痴でぐうたらな35歳でも

できました!!」



戸塚 麻紀さん(東京都 35歳)





















マニュアルを購入して一ヶ月少し経ちました。

 

はじめは半信半疑でした。ごめんなさい。

でも、明らかに結果が出たので、今では本当にこのマニュアルに出会えて良かったと思っています。

35歳の私に出来るのだろうか?と思っていたのですが、

運動音痴で、ぐうたらの私でも無理なく実行できました。



こんな短期間で4.2kgも落ちたのです。

本当に信じられない!

そしてもの凄く嬉しい。

久しぶりに会う友人が



「痩せた?」って聞いてきます。嬉しいです。



むくんでパンパンだった顔も少しスッキリしました。

ありがとうございました。























ダイエット前

体重   59kg

体脂肪率 28.6%



ダイエット後

体重  55kg

体脂肪率  23.5%




















はじめまして・・・小林みき子と申します。

柴田さんのマニュアルに目を通す前の自分は産後太りからなかなか抜け出せず

毎日イライラ。



2歳になる娘を出産する前までは午前は歯医者で働き、午後はスタジオでエアロビクスその足でクロールで二キロ泳いでサウナ三昧の生活を有意義に過ごし、

身長169cm、体重は51キロ、体脂肪率は17%だったでしょか・・・

夜は一人晩酌、3日で日本酒一升を勿論、一人で空けてました・・。

私にとって、この時期が一番、体を動かせ楽しかった。その頃の服を着たくても

着れない現実に嫌気が差し、痩せる決意をしました。

おかげさまで今は59kgあった体重が4kgも減りました。

柴田さんのアドバイスでもう少し体重を落とせるよう頑張ります。

ありがとうございました。

























「おなか周りがすっきりしました!」



徳島さん(24歳 主婦)













柴田先生こんにちわ

お世話になっています♪



先生からご指導いただいたことを自分の生活の中で意識していけば、

しっかりと体重や体脂肪の数字が下がってきました。



お腹周りもスッキリしたり目に見える形で現れるのでやっていてとても楽しいです。

やることもカンタンなので、

これでやせると思うともうとやらずにはいられないのです。



最近は流行のファッションに興味を持ち始めました。

ダイエットして自信が出てきた証拠だと思います。

これからも続けていきます。ありがとうございました。



















お酒を飲みながらでも

7kgもやせました
posted by ダイエット成功指南ブログ at 21:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スィーツを食べれば食べるほど痩せ....

スィーツ食べ放題で痩せるダイエット法






アクア・スィート ダイエット!スィートを食べれば食べるほどダイエットに効く♪































































アクア・スィーツ ダイエット!スィーツを食べれば食べるほどダイエットに効く♪水野もも 秘密を教える!

































  













       



スィーツ食べ放題のダイエット法を、これからお伝えします。



ダイエットは、『我慢』をしない方法であれば、楽しく続けられます。



綺麗な体を楽して手に入れることは悪いことではありません。





アクア・スィーツ ダイエットの本質とは、、、



我慢しないで、食べ放題のダイエット



ストレスをため込まない、ワクワクしたダイエット



継続的に続けられる短期間でも効果のあるダイエット



が、私が伝えたいダイエット法です。





有名タレント、女優のエステを担当して、現在では多数の美容・ダイエット書籍を出す、



美容コンサルタント「水野もも」が、スィーツ食べ放題のダイエット法をお教えします。













このアクア・スィーツ ダイエットで、二週間で4Kg減る、スィーツ食べ放題のダイエット法に少しでも興味を持って頂ければ、これから3分間だけ有益な情報を得るために私に付き合って下さい。





       

 

























みなさん。



こんにちは。



水野ももです。





もしかしたら、今からお伝えすることを“非常識”だと感じさせてしまうかもしれません。



でも、事実ですから、しっかりと聞いて下さいね。



あなたが、甘い物を欲しいと感じた時、いくらでも、思う存分スィーツを食べて下さい。



そうすると、みるみる痩せていきます。





ただし、一つだけ条件があります。



私がお伝えする、ある限定スィーツでなければいけません。



「気軽に考えて下さいね。私がお伝えするスィーツとは言っても、50種類以上はありますからね。」





そのスィーツであれば、いくら食べても痩せていきます。





私も、スィーツは大好きです。





スィーツの食べすぎで、娘によく注意をされます。





「お母さん。最近、ますます痩せてきたね。



でも、そのスィーツをやめたら、もっと痩せるんじゃないの?」






実は、それは正反対で、スィーツを沢山食べているから痩せるんです。





「違うのよ。



スィーツを沢山食べているから、ここまで痩せたんだよ。



あなたも、試しにやってみなさい。」






  〜 それから2週間後・・・ 〜



「お母さん。凄いよ。



お母さんって、本当に美容の先生なんだね。



だって、お母さんの言った通りのスィーツ食べて、4kgも減っちゃったよ。



こんな楽で楽しいダイエット、初めてだよ。」






「良かったね。



2週間で4kgは、悪くないね。



これからも、どんどんスィーツを食べて、健康的に痩せなさいよ。



甘いものが食べたいからって、我慢したりする必要ないのよ。」










今まで、私のお客様にも良く言われます。





 〜 私の美容セミナーでの実際の会話 〜





「もも先生、ちょっと、相談があるんですけど、お時間頂けますか?」





「はい。大丈夫ですよ。どうしたんですか?」





「実は、私・・・



どうしても、甘いものが止められなくって・・・。



せっかく、もも先生に色々な話をお聞きさせてもらっても、美容に繋げられないんです。」






「甘いものが欲しくなったときは、甘いものを沢山食べても大丈夫ですよ。」





「えっ、どういうことですか?」





「はい。甘いものを食べたいというのは、脳からの合図なんです。



脳が、あなたの体に必要な、ある物を補充して!って訴えかけているだけです。」






「えっ、どういうことですか?」





「脳が、甘いものを欲しいと言っている時って、本当は、砂糖を欲しがっているのではなく、



身近にある、ある物を脳が要求しているんです。」






「ということは、脳は本当は違うものを要求しているってことですか?」





「はい。その通りです。



だから、脳が欲している、ある物が含まれているスィーツを食べることが、重要です。」






「でも、結局スィーツには変わりないじゃないですか?






「確かに変わりません。



ただし、重要な2点があります。



それは、食べても体重が増加しにくい、あるスィーツであること、



それに、そのスィーツを食べれば、脳は自然と満足度が上がるということです。



だから、そのスィーツは、甘いものが食べたくなったら、いつでも食べて良いし、



『甘いものがどうしても食べたい!』という間食の欲求は自然と下がります。」






「もも先生、それ凄いです。是非、教えて下さい。」







 〜 それから10日後 〜



「やっぱり、もも先生に相談して良かったです。



体重は、みるみる減っていきます。



もう、既に2.5kgも落ちました。」






「あら、それは良かったですね。



ところで、アクア・スィーツダイエットをやっていて、辛いこととかありますか?」






「辛いことですか…。



甘いものを食べたい時に、いくらでも食べれるから、ハッキリ言って辛いことは今のところありません。」





「そうですか。じゃあ、スィーツを沢山食べて、もっと痩せられますね。



是非続けてみて下さい。」





「はい。ありがとう御座います。」






これは、私の持論ですが、無理してダイエットが出来るのは、我慢強いほんの一握りの



女性だけです。





いくら自分自身に“食べちゃダメ♪”、“毎日運動しよう♪”と決めても、続けられないのは、



意思が弱いからだとは、決して思いません。





人間の本能が、そうさせるだけです。





だからと言って、女性であれば、綺麗な体を手に入れたいという、欲求は永遠に続きます。



そこで必要なのが、正しいダイエット法です。







私が伝えるアクア・スィーツ ダイエットとは・・・



スィーツが食べたいという時には、思う存分食べて満足するダイエット法



スィーツを食べ放題なのに、規則を守ってスーッと痩せていくダイエット法






上記、2つの“我慢”をしない方法が、アクア・スィーツ ダイエットです。

















無理をしないダイエットだから、楽しく、継続的にダイエット効果があります。









ダイエットをする時に、一番大切なことは『夢』を見ることです。



“こんな風に綺麗になりたい♪”、“次の夏までには絶対に、ビキニが似合う体型になりたい♪”、



“久しぶりに会う同窓会までには、みんなを驚かせたい♪”など、人によって色々あると思います。



大切なことは、何でダイエットをするか?です。





ここで、一つ、あなたにお願いがあります。





お願いとは、『本気で想像して欲しいのです。』





それは、痩せたら、あなたにどんな良いことが待っているか?



と、いうことです。





綺麗になって、素敵な男性から声をかけられたい!



綺麗になって、憧れのファッションで街を歩きたい!



綺麗になって、自信を取り戻したい!



綺麗になって、久しぶりに会うみんなを驚かせたい!








全部、とっても素晴らしい夢です。





その夢があってこそ、ダイエットは成功します。





そして、もう一つダイエットを成功させるために、必要なことがあります。





それは、楽しく続けられる方法です。







私たち女性は、つい口癖のように「痩せたい♪」と言います。





でも結局、ダイエットが成功するのは一部の方だけです。







美容コンサルタントをはじめる前の話をします。





もう、20年以上も前の話です。





私もその当時は、口癖のように『あ〜ぁ、痩せたいな…。』と独り語ををよく言っていました。





その時に、旦那から「痩せたいって言ってる割には、いつも甘いもの食べてるんだな。」と、



いつも言われたくないことを言ってきます。





そうです。





いくら、本気で『ダイエットを成功させて、綺麗になりたい!』って思っていても、



どうしても“食べたい”という気持ちが邪魔をします。





本当にダイエットを成功させたいなら、、、



“ツラい”と感じない、容易に続けられるダイエット



ワクワクする楽しさを持ち続けるダイエット



守るべきルールの極めて少ないダイエット




でなければ、結局は誰もが成功するダイエットとは言えません。







だからこそ、このスィーツ ダイエットがポイントになります。







私たち女性が持っている欲望に、無理やり反抗するようなダイエット法では、続きません。



『甘いものが食べたい!』という欲望を叶えて、しかも、スィーツを食べて、ダイエットに



繋がる方法である必要があります。
















スィートで体重が痩せる仕組みを、お伝えします。





まず、もう一度非常識なことをお伝えさせて頂きます。



『ダイエット中であっても、間食はして良いです。』





ダイエットで失敗する一番の原因は、『我慢』だからです。





だからこそ、ダイエットを成功させるために、あなたが選ぶべきダイエット法は、



我慢の無い方法でなければいけません。





そして、ダイエットを無理なく成功させるためには、理論に基づいた方法が必要です。





身体の正しい仕組みを理解した、効果的なダイエット法でなければ、正しいダイエット法



ではありません。







体の仕組みを理解した、効率的なダイエット法で、しかも『我慢のいらない』ダイエット法



が、私がお伝えしたい方法です。







では、なぜ、この“アクア・スィート ダイエット”が体の仕組みを理解した、効率的な



ダイエット法なのかを説明していきます。





繰り返しになりますが、ダイエットの一番の敵は、『我慢』です。





そして、その我慢の大抵は“間食欲”です。





「あ〜っ、スィーツが食べたい!」という時が多々あると思います。





ここで重要なポイントがあります。





それは、本当に私たちの体が必要としているのは、実は、“糖分”でも“ぶどう糖”でもありません。





ある物が含まれているスィーツを食べれば、あなたの欲求は満たされます。





そして、あなたが食べるべきスィーツは極めて体にも良いし、太りにくいものです。





この“我慢も不要”で、“太らないスィーツ”であれば、、、



必要以上に食欲を抑制させるスィーツ



体に良いスィーツ



太らないスィーツ



という、アクア・スィーツ ダイエットの3大メリットがあります。。





この3つのメリットがあるから、美容コンサルタントとして、自信を持って進められる



我慢をしないアクア・スィーツ ダイエットです♪


















アクア・ピュア ダイエットは、実は私自身のためのダイエット方でした。





正直にお伝えします。





このアクア・スィーツ ダイエットは、私のために編み出した方法です。





私は、とっても我慢が嫌いです。





そして、ダイエットも大嫌いだし、スィーツが大好きです。





だから、このアクア・スィーツ ダイエットが、とても必要でした。





スィーツを食べ続けても痩せる方法が欲しかったんです。





「ダイエットをしたい♪」という、決意をしている女性で、私のような同じ悩みを持っている



とは思っていなかったというのが本音です。





セミナーや、美容コンサルタント業務を通して、お客様と会う機会が沢山あります。





その中で、私のお客様から、、、



苦労しないで達成出来るダイエット法



大好きなものを食べて痩せる、苦労の無いダイエット法



を、どうしても知りたいという方が多かったのです。





そこで、私が長年行っていた、“アクア・スィーツ ダイエット”をセミナーで



広めようと決意しました。





私が予想していた以上に、私と同じような境遇の女性が多かったことに、驚きも



しましたけど、それ以上に“安心”しました。





だからこそ、この方法をまとめたアクア・スィーツ ダイエットの大切さを親身に



なって、感じました。















ダイエットをしたくても、どうしても我慢に耐えられないという、私と同じ悩みを持っている



女性のためのアクア・スィーツ ダイエットの一部を開示させて頂きます♪

 











甘い物がどうしても欲しくなったときに、あなたの体が本当は欲している、ある物とは?!







一緒にストレス発散にも繋がる、楽しく続けられるダイエット法とは?!







美容の改善にも繋がる、アクア・スィーツ ダイエットで、お肌もきれいになる方法とは?!







脂肪を燃やすための根本となる、ある要素とは?!







我慢要らずのアクア・スィーツ ダイエットの一番重要な効果とカラクリとは?!







水野ももが伝える、ダイエットと美容効果をアップさせる“キーワード48”の法則とは?!







特別な時間もかからない、アクア・スィーツ ダイエットのステップとは?!







水野ももが伝える、スィーツ食べ放題なのに格安で済ませるダイエット法とは?!







水野ももが断言する!「スィーツを絶対我慢しちゃダメ!」と言っている女性の味方の楽しく続けられるコツとは?!







女性らしく、綺麗にスィーツを食べて痩せる秘訣とは?!







居酒屋でもダイエットに繋げる、アクア・ダイエットの簡単な2つのポイントとは?!









飲み会メニューでも、お手軽にダイエットに繋げる、水野もも式ダイエット法とは?!









痩せるために、守るだけでダイエットに繋がる、ある食事の順番とは?!









アクア・スィーツ ダイエットを直ぐに実行出来る、100円ショップを活用した方法とは?!











コンビニで買い物をするときに、たった一つの知識でダイエットのサポートをする、ある方法とは?!







ダイエットで勘違いしがちな、注意点と盲点とは?!







焼き肉を食べていても、太りはしない、水野もものメニューの秘密とは?!







沢山食べているのに、代謝を高められるカラクリとは?!









































私、水野ももは、このダイエット教材は美容コンサルタントとしてではなく、美容の知識を



心得る一人の女性として立ち上げたものです。



長年、美容コンサルタントとして、活動させて頂きました。





しかし、私も一人の女性です。





“ダイエットをしたいけど、でも我慢はなかなか出来ない”という心理から、なかなか



抜け出せませんでした。





そこで、どうしても必要だったのが、“我慢しないで痩せる方法”です。







私が、美容コンサルタントとして、活動していくキッカケになったことの一つが、この



ダイエット法です。





一人でも多くの女性に、私と同じように“我慢しないで確実に綺麗になって欲しい”という



想いから生まれたのがこのマニュアルです。





このアクア・スィーツ ダイエットは、私の有料セミナー(1万円〜2万円)に参加して頂いた方に



だけ、お伝えしたいた方法です。





しかし、このインターネットで私の想いを伝えるチャンスを頂いて、どうしても



広めたかったのがこの方法です。





だから、セミナー参加者には、深くご理解を頂き、このダイエット教材を



期間限定、及び人数限定ではありますが、書籍程度の価格で販売させて頂く



ことを決定致しました。





本来、この内容は、一万円を切るべきでないと考えています。





しかし、理由があるからこそ、あえて1,800円にて販売させて頂く



ことを決定させて頂きました。





※人数200名限定であることをご了承下さいね。

    

                                      美容コンサルタント 水野もも









       

























































(A4版 10ページ + 音声30分)













※一人一人を全力でサポートし全員に成果を出し、購入者様にはノウハウを持っていることの

優越感を持ち続けて頂きたいという想いがあり、200名様に達し次第販売を中止させて頂きます。他にはないノウハウで御座います。取扱に慎重にならざる得ない状況をご理解お願い致します。



















































(PDF)

















各決済・PDF版でのお申し込みはコチラから

























クレジットカードなのでお支払い手続き完了後すぐに情報を手に入れることが可能です。SSL暗号通信により、お客様のウェブブラウザーとサーバ間の通信がすべて暗号化されますので、ご記入の内容は安全に送信され、安心してご購入いただけます。





















































































この方法は、実行するために、好きなスィーツ、及びマニュアル代以外に費用のかかる方法ではありません。



しかし、ダイエットに成功したときの、細いラインの洋服やスカートの買い替えのご負担



はお願い致します。







大丈夫です。



まさに、そういう不安を持った方のための方の方法です。



スィーツを食べて、思いっきりやせて頂けます。



※特別大変な運動や、食事制限のお願いはしておりません。







このマニュアルでは、検証を繰り返したアクア・スィート ダイエットです。



音声を聞いて頂ければ問題ないはずですが、もし、どうしてもわからないというときは



メールを下さい。



弊社が精一杯サポートさせて頂きます。









申し訳ありません。



読む(=音声を聞く)だけではこの方法の効果を確認して頂くことは出来ません。



あくまで実行して頂いた場合のみ、効果を確認して頂きます。



ただし、読んだ後に、スィーツ食べ放題で痩せる方法は、十分ご理解して頂けます。



























販売中止になる前にお急ぎでご購入を御願いします。



既に数多くの購入者様が効果を上げています。



































(PDF)

















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私のサイトを最後まで見て頂き、本当にありがとう御座いました。



私は、『絶対に綺麗になってやる♪』という強い想いを持っていても、結局は、



ダイエットを諦めてしまう女性を沢山みてきました。



とても残念なことです。



やはり、ポイントになるのが『我慢』が出来ないということです。





沢山のことを考え、検討し、そして、確実に効果の出る、継続できる方法として



このアクア・スィート ダイエットを作りました。





どんな理由でも構いません。



今まで、ダイエットに一回でも失敗してしまった方、悔しい想いをされた方



に是非とも試して頂きたいものです。





                               美容コンサルタント 水野もも





                                          





















最今回、200名様の限定とさせて頂いていることに関してですが、



何卒、ご理解お願い致します。





この方法は、わざわざ足を運んで、私のセミナーに参加して頂いた方にだけ



お伝えしていた内容です。





ですから、私のお客様になんとかご理解を頂き、人数限定というお約束で



広めさせて頂くことを決めました。





ですから、一つお願いがございます。



「とりあえず、買っておくか。」という方ではなく、「是非、読んでみたい!」という



気持のある方に購入して頂きたいと願っております。





最後に、一人でも多くの女性が、このアクア・スィーツ ダイエットで綺麗な



ラインを手に入れられることを応援しております。































































(PDF)

















各決済・PDF版でのお申し込みはコチラから

























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 〜天野氏による認定商材〜

























































KABUTO.Inc.





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 Copyright 2008 KABUTO.Inc. All Rights Reserved

























特商法上の表記































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【女性】ガリガリモデルダイエット

これが本当のモデルダイエットです。
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2009年07月12日

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朝7秒。メジャーでお腹ペッタン子の魔法。14日間お腹ペッタン子プロ....


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ダイエットマニュアル(ラガーマン....

ダイエットの王道のダイエットマニュアルです。もうダイエットで悩むの....






















ダイエットマニュアル<IT> - ラガーマン式ダイエット













var GB_ROOT_DIR = "./plugin/greybox/";











function startvideo_wmv(filepath,el,width,height){ el.innerHTML =''; el.onclick='return false;';}





































もう、ダイエットで悩むことはやめにしましょう!

 



     

★続々とダイエット成功者が出ています!

今、まさに進行中の愛媛県のK.Kさんのダイエットの状況を

ダイエット実況中継として、リアルタイムにご覧いただけます。

わずか1ヶ月半でこのボディラインを手に入れました。

愛媛県 K.Kさん

  

身長:154cm

目標体重:58kg → 50kg(▲8kg)

目標ウエストサイズ:78cm → 60cm(▲18cm)

ダイエット期間:2008年3月10日〜現在継続中

体重: 58kg → 50.5kg(▲7.5kg)

ウエストサイズ: 80cm → 66.5cm(▲13.5cm)

(2008年6月3日現在)



>公開中のダイエット実況中継はこちらです!<

体重、ウエストサイズの推移が毎日更新されています。







1ヶ月で体重▲3〜5kg!ウエストサイズ▲5〜7cm!があたりまえのダイエット成功者が続々と誕生しています!  

あなたは、痩せないどころか健康まで害してしまうようなダイエット法をまだ続けますか?

それとも、

1回にたった5秒の簡単な運動をするだけで、大好きな食事やスイーツをしっかり食べても、誰もが羨むような美しいボディを作り上げていく。身体のことを知り尽くした、トップアスリートが独自に開発して、医学的にも科学的にも証明されたこれから先ダイエットの心配をしなくて済む方法を選びますか?











 

★こちらも公開ダイエット実施中です!

乳がんと向き合いながら、健康とダイエットの成功にチャレンジ中のM.Kさんです

2ヶ月でこのウエストラインなりました!

長野県 M.Kさん





2008年3月25日                2008年5月29日





身長:155cm

目標体重:48kg → 45kg(▲3kg)

目標ウエストサイズ:66cm → 60cm(▲6cm)

波動ダイエット期間:2008年3月25日〜現在継続中

>2ヶ月でこのウエストラインを作り上げた秘訣はこちらから!<

↑↑↑↑↑

体重、ウエストサイズ、体脂肪率、摂取カロリー、食事内容が、

ご覧いただけます。

また、

乳がんと向き合っているM.Kさんからの、すべての女性へのメッセージがあります!





 

イメージコンサルタント久保田美砂紀さん





ホームページ「創色空間

職業柄、ダイエット法に対しても「きちんとした理論と実証」がないと、信用できない私なのですが、浜本さんの「波動トレーニング」には、心から納得、です。

「人を美しくする」には、正しい方法があります。

それは、その人が本来持っている個性を引き出し、その人自身に、自分でキレイになっていく力を持たせることなんですね。

このダイエット法は、

「強制されることなく、自分が喜んで楽しく取り組んだ結果、美しくやせる」

ということを、可能にするものです。

ですから、長続きする。達成感と満足があり、結果も出るわけです。

私の行うイメージコンサルティングでは、その人が一番美しく見える色、デザインを分析して、受診者自身が自分のファッションに一生、迷うことのないようにします。

似合う色、デザインタイプは一生変わりませんので、

洋服などの着まわしが利き、長く使えるという経済的効果があるのですが、難点が一つ。

「サイズが変わってしまっては、新しく買い換えるしかないですね!」と言っています。

浜本さんの「ラガーマン式ダイエット」は、一度身につけてしまえば、一生ものの技術。常に自在に自分を自分で美しくできる。イメージコンサルティングにも通じるものです。

私自身も、このダイエットを実際に試してみました。

ここ1ヶ月で、なんとウエストサイズ−6cm!驚きの結果が出たのです。

浜本さんの、指導力には、コンサルタントの私も舌を巻きました(笑)

上手に、丁寧に、誠実に、なりたい自分に導いてくれる。大変魅力的なトレーナーです。

世に様々なダイエット法はあふれていますが、正しい情報をきちんと伝えていく。健康を損なうことなく、ますます健康的に美しくなっていく。そんな方法に出会うのは、稀なことです。そして、どんなに素晴らしい方法でも、指導者がよくなければ、成功しません。

正しい方法と、実証。そして、優秀なトレーナーあり。「ラガーマン式ダイエット」

これこそ、本物のダイエット法ですね。





短期間で、大きな成果を手に入れて、今まだ進行中のK.KさんとM.Kさんは、

どんなことをしているのでしょう?

また、美のプロフェッショナルのイメージコンサルタントの久保田美砂紀さんが

実践されたダイエット法は、どんなものだと思いますか?





 





こんにちは。はじめまして。

ラグビーアスリート

パーソナルトレーナーの浜本哲治です。

そうですよね。

いきなりラグビーやりなさい!

なんて言われたら、困っちゃいますよね。

でも、安心してください。

間違っても、あなたにラグビーをやってください。

なんて言いませんから。



私がお伝えするダイエットは、

時間がなくても、運動が苦手でもチャレンジできて。

リバウンドすることもなく。

ダイエットの必要のない身体になること。



そういう身体を作り上げていく内容になっています。





 

私は、今年46歳になります。

でも、まだまだ現役アスリートとして、10代、20代の仲間と、

日本一を目指すラグビーをやっています。



普通では考えられないことだと思いますが、筋力も持久力もまだまだ負けていませんよ。



そして、

その秘訣こそが、ダイエットに成功するのに大いに役立つことなんですね。



何度も言いますが、

決してラグビーをやってください!

なんて言いませんから、安心してください。



アスリートとしての私は、怪我との闘いでした。

医師に何度も再起不能宣言も受けました。

私の右肩は、もう何百回脱臼しているかわからないくらいはずしています。



しかし!

もうこの10年くらいは、一度も脱臼してないんです。

なぜだと思いますか?





 

そうです。

インナーマッスルに、上手にアプローチすることで、私は怪我を克服したのです。



究極とも言える、ダイエット法の真髄が、インナーマッスルにあったんですね。



その強力なパワーを秘めたインナーマッスルに、

独自の方法でアプローチすることに成功したのが、

私の開発したダイエット法です!

その方法は、また後で話しますね。





そんな私のトップアスリート時代はこんな感じでした。  



高校時代  

大分舞鶴高校でラグビーを始め、全国大会3位に2回なりました。





大学時代  

早稲田大学ラグビー部に所属して、大学選手権準決勝までいきました。

トライ・トライ・トライ 日本ラグビーベストトライ集






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大学在学中の私のトライが、ベストトライ集に選ばれました。

このビデオには100以上のトライシーンが収録されています。

その中で、3番目、4番目に私が登場します。

最初のトライは私自身のトライです。

(vs 慶應大学<秩父宮ラグビー場>)

テロップの名前が間違っているのが気になりますが。。。(笑)

2番目は後姿だけの登場です(笑)

背番号「11」をお見逃しなく。

(vs 明治大学<国立競技場>)







卒業後  

東京海上火災に7年間在籍してサラリーマンをやってました。

経営コンサルタント会社創業

もちろんこの時期も、第一線は退きましたが、

アスリートとして活動はやっていました。

この頃から、本格的に身体の研究を始めています。

著書新PL法のしくみと対策(日本実業出版)







もう販売はされていませんが、当時は2万部のベストセラーになりました。

たまに古本屋で、使い込まれた本を見つけることがありますが、著者として嬉しいですね。







本格的なラグビークラブJ-DreamR.F.Cを創設

アスリートとして活動のかたわら、

未来のアスリートを目指す子供たち、

まさにアスリートとして活躍しようとしている方々のお手伝いもしてきました。

スポーツニッポン







ラグビークラブの設立について、スポーツニッポンに取り上げていただきました。



新聞記事の詳細はこちらから!







上毛新聞







ラグビークラブの設立を上毛新聞に取り上げていただきました。



記事の詳細はこちらから!







商工まえばし







見知らぬ土地でのラグビークラブの創設を映画「フィールドオブドリームス」をイメージさせると、取り上げていただきました。

前橋のケビンコスナーと評されています(笑)



記事詳細はこちらから!







NHK首都圏ネットワーク

ラグビークラブの活動を、NHKニュースで取り上げていただきました。


onclick="javascript:startvideo_wmv('movie/j-dreamnhk.wmv',this, 320, 296); return false;">








読売新聞







NPO法人化をニュースとして取り上げていただきました。



記事詳細はこちらから!







前橋ヒューマン







ラグビークラブの活動を、アスリートの育成としても取り上げていただきました。

記事詳細はこちらから!









 



パーソナルトレーナーとして起業  

2000年に、これまでの経験を生かして、

本格的に、パーソナルトレーナーとして起業しました。

現在、パーソナルトレーナーとして、

多くの方のダイエットのお手伝いもやっています。

今も昔も、ダイエットで悩んでいる人はとても多いですから、

ダイエットのお手伝いは、もうかれこれ25年くらいになりますか。



アスリートとして自分自身の体験や、

多くの方々の身体のことをお手伝いしてくる中で、

人間の身体のことはとことん研究してきました。



身体のことは熟知していますね!  

そして今、

史上空前のダイエットブームの中、

巷には多くのダイエット情報が氾濫しています。

プロの私からすると首をかしげたくなる情報ばかりですね。

そんなわけの解らないブームの中でも私は、

身体の普遍的なメカニズムを、正しく知っていただき、お手伝いする方全員が、健康にダイエットに成功していただくために、ひとりひとりに合わせた形のオーダーメイドダイエット

コツコツ長年やってきました。



でも最近では、

痩せないだけならまだしも、

いろんなダイエット情報に振り回されて、健康まで壊して、

私のところに、助けを求めて来る方がとても多くなってしまいました。

こんな現状をなんとかしなきゃ!これじゃあ、ダイエットで身体をおかしくする人が増えるだけだ!いつまでたっても、ダイエットで悩む人が多くなるだけだ!

と痛切に感じていました。



そこで、

これまで私が直接お会い出来る方だけにお教えしていた、

究極に簡単なのに、始めて間もなく効果を体感できる。

いつでもどこででも、気軽に楽しみながらやれる。

ただ痩せるだけじゃなく、綺麗なボディラインをつくり。

身体は引き締まっていくのに、どんどん健康になっていき。

これから先、ダイエットで苦しむことのない身体を手に入れることができる。



今までにない。日本初と言えるような

究極のダイエット法「ラガーマン式ダイエット!」を、

あなたにお伝えするために、

「ダイエットマニュアル」

として作りあげました。





 

私がこの手紙であなたにお伝えすることは、

あんなに食べたいものを我慢しても全く痩せなかったのに、どうして好きなものをしっかり食べても太らない身体になれるのか?

何をやってもリバウンドを繰り返すだけだったのに、どうすれば、ただ痩せるだけじゃなく、苦労することなく魅力的な身体を作り上げることが出来るのか?

なぜ、高いお金を払ってまでやった、巷に溢れているダイエット法では成功しないのか?

ダイエットの伝統的な常識と思われてきた「食事制限」が、実はダイエットの大敵だったという衝撃の事実の理由とは・・・(本当にダイエットに成功したければ、食事制限をしないこと。なんですよ。)

1食何千円もするような単品ダイエットや置き換えダイエットが、なぜあなたの身体を危険にさらしてしまうことになるのか?(これは、やればやるだけ不健康になるだけです。)

死ぬほど好きな甘いものも我慢してダイエットにチャレンジしたのに、脂肪は1ミクロンも減らないのはなぜなのか?

間違ったダイエット情報に振り回されることなく、最短で美しい理想の身体を手に入れて、これから先ダイエットで苦しむことがなくなるために必要なこととは?

今まで運動らしい運動もしたことがなかったのに、頑張って激しい運動をして、筋肉痛に耐えながら、たくさん汗を流したのに、どうして痩せないどころか太ってしまうのか?

などなどになります。



もしひとつでも気になることがあって、

あなたが本当にダイエットで成功したい!

と思っているのなら。

この手紙をじっくり読んでみてください。

今までのダイエットの常識がすべて覆ってしまうと思いますよ。

この手紙を読むだけで、読み終わった頃には、もうダイエットで苦しむことのない方法を見つけていますよ。







 



今までの辛いダイエットの経験からすると、そう思うのも無理はないですね。

巷には、思わず誘われるような言葉や魅力的な文字や写真が躍ってますから・・・



また、同じようなもんだろう。。。もう騙されないぞ!



って思っても当然かもしれないですね。

私も仕事柄、数多くそういう人を見てきましたし、

そういう人たちの相談にも乗ってきました。

深刻に悩んでいる人をたくさん見てきました。



「もう私は何をやってもダメなんだ。」



って自暴自棄になっちゃう人もいましたね。

でも、私が25年間多くの相談者の健康やダイエットのことと

真剣に向き合ってきた中で感じたことは、

ダイエットで悩む人の90%にある共通したこと

があるんですね。

それは、



あまりにも自分の身体のことを知らない。



ということです。

自分の身体のことを知らないから、

効果のないダイエット法に手を出して、

ダイエットを難しいものにしてしまうんですね。



もし、あなたが、



食べなきゃ痩せるでしょ!

頑張って辛い運動を続ければ痩せるでしょ!

甘いものを食べなきゃ痩せるでしょ!

ごはんやお肉を食べなきゃ痩せるでしょ!

生まれつき、太る体質、太らない体質があるでしょ!



この中のひとつでも、

「そうだ!」

と思ったとしたら。

ちょっと長くなってますが、この手紙を最後まで読んでください。

そう思ってるのは間違いだということが解るでしょう。



ここのところが、

ダイエットで悩んだり、効果のないダイエットに手を出してしまう、大きな大きな原因ですから。



いいですか!全部。間違いですからね!





 

私のダイエットはすべて間違ってました

東京都 矢田さん



     

2ヶ月前                    現在

浜本さん、こんにちは。

よくぞ私をここまで導いてくれました。

最初にこのダイエット法を知った時は、全く信じていませんでした。それまで私のやってきたことと、反対のことばかり言われてましたからね。

そんな私をひとつひとつ懇切丁寧に納得させていただいて感謝してます。

まだまだ理想の体にはなっていませんので、これからもっともっとお世話になると思いますが宜しくお願いします。



ダイエットにすごく関心があって、

いろんなことをよく知ってる矢田さんは、

色んな情報を入れすぎたんでしょうね。



正しい情報を得て、見る見る成果を出してくれました。(浜本)







ダイエットの悩みの多くは・・・   





食べたいものも我慢したのにすぐにリバウンドしてしまって、いつまで経ってもお気に入りの水着で海にも行けない・・・

いろんなダイエットにチャレンジしたけど長続きしなくて、いつまでも大好きな服はクロゼットの中・・・

激しい運動にもチャレンジしたのに、脂肪は全然減らなくて、最近彼氏の視線が冷たくなってきた・・・

甘いものも控えたのに、痩せるどころかストレスばかり溜まって、性格まで悪くなってきたような・・・

いろんなサプリメントを試してみたけど、痩せるどころか肌荒れまでひどくなって・・・

高いお金を払ってエステに通ったけど、減っていくのはお財布の中身だけ・・・



もし、こんな経験があったとしたら、

ダイエットに成功しなかったのは、あなたのせいじゃありません。

そもそも、こういうダイエット方法じゃ成功するはずがないんです。



その多くが、

身体のメカニズムを無視して、人間の特性を考えないダイエット法になっている

からなんです。

ダイエットにチャレンジしている多くの人が、

こういう情報に惑わされてるんです。



どういうことか?。。。

これから詳しく話しますね。





 





これは、誰もが思っていることですね。

ダイエッターの永遠のテーマのようなことでもあります。



でも、これだけいろんな情報が溢れていて、

何が正しい情報なのか分からない状態になっていると、



現実には

そんなダイエット法はないのかもしれない。。。

ってあなたは思っていませんか?

もちろん、今のままの生活を続けていくだけでは、

何も変わりませんから。

今のダイエットが必要な体型になった生活を、

少しだけ変える勇気は必要になります。



ただ、あなたが生活習慣を変えて、

ダイエットに成功するために必要なことは、

食べることを我慢せずに、いかにしっかり食べるようにするか。

できるだけ無駄なことをせずに、いかに楽をして痩せようとするか。

ダイエットにいちばん大切な意識する力を使うこと。



これだけです。



ほんとにダイエットに必要なものはこれだけなんです。  

私のダイエット法を突き詰めていくと、

この3つのことをやるだけなんですね。



これが出来るだけで、ダイエットは成功します。

それが、身体がいちばんいい状態でいるために必要なことだからです。



もっと言えば、

太るには、太る原因が必ずあるんです。

痩せるのは、痩せる原因があるんです。

簡単に考えれば、太る原因を取り除くだけで、

身体は簡単に本来のあなたに相応しい状態に戻ってくれるんです。



難しいことを考える必要はないんですよ。

原因はいたって簡単なことが多いですから。。。

そのためにも、あなたの身体のメカニズムをちゃんと知ればいいんです。



人間の身体には、

ずっと昔から変わらず、これからもいつまでも変わることのない、

普遍的なものがあるんです。



そのことを知るだけで、

ダイエットって実は簡単なことなんだ!

って感じると思いますよ。



あなたの身体を知ってあげること。

こんな簡単なことで、ダイエットは成功するんですよ!





   





これは、ひとことで言うと、

人間の身体のことを無視して、身体に悪いことしかしてない。

ということですね。



本当に、人間の身体のことが解っていたら、

無理な食事制限をさせたり

食事を特定の食品に代用させたり

激しい運動や器具を使った運動をさせたり

特定のサプリメントだけを食べさせたり

なんていうことは絶対にしちゃいけないんです。



ここに挙げたようなダイエット法では、

一時的には体重が落ちることはあるかもしれませんが、

すぐに元に戻ってしまいます。

元に戻るどころか、さらに太ってしまうんですよ。



あなたのダイエットはそれでいいんですか?



リバウンドもなく、ダイエットの必要のない身体になって、楽しい毎日を送ることがダイエットの成功じゃありませんか?



もっと言えば、

ただ体重が落ちればいいんですか?

体重と一緒に健康まで落としたんじゃ、

まったく意味がありませんよね?



それに、ただ細くなっただけのあなたに、

異性は魅力を感じるでしょうか?

健康で元気なメリハリのある身体にこそ

魅力を感じるんだと思いますが・・・



そう思いませんか?



どうして、これまでのこういうダイエット法が成功しないのか?・・・もちろんこれにも理由があります。





 



毎日たくさんの方から質問や疑問のお問い合わせをいただきますが、

なぜ、食事制限をしなくて痩せられるの?

こういう質問もたくさんありますね。



今いろんな情報が氾濫していますから、どうしても、

ダイエット = 食事制限

とういうイメージをいまだに持っている人は多いですね。



私がダイエットのお手伝いをしている人に必ず言うことがあります。

「食べなきゃ痩せる!」

ではなく。。。

「食べたほうが痩せる!」



大切なことですから、もう一度言いますね。

人間の身体は、



「食べなきゃ太る!」  

ものなんです。



これは、すでに科学でも医学でも実証されていることなのですが、

あまりにも、今までの間違った情報で作られた、

ダイエットのイメージの影響を受けすぎていませんか?



今までのダイエットの常識は、今すぐに捨ててしまったほうがいいですね。



人間の身体は、大昔からあるメカニズムで、

食べなきゃ太るようになっているんです。



食べないダイエットの中でも、いちばん多い間違いが、

食事制限をしようするために、

食事の回数を減らす

ことですね。



人間の身体は、食事の回数が減ると、

出来るだけ多くのものを脂肪として蓄えておこうとする機能が働きます。



例えば、同じ量を2食で食べるのと、3食で食べるのとでは、

2食にしたほうが

身体は一度の食事から

より多くのものを溜め込もうとするわけですね。

食事の間隔があけばあくほど、

次にいつ食べ物が入ってくるか分からないから、

食べた食事からどんどん脂肪として蓄えておくわけです。



力士の食事が2食なのを知っていますか?

体重が必要なスポーツですから、

この身体のメカニズムを利用して身体を大きくしているんですね。

あなたが食事の回数を減らすのは、力士の体型 を目指しているのと同じことなんですよ。



それに・・・

今の比較では、

2食と3食の食べる量を同じとして。

という条件にしましたが、実際の食事を思い出してみてください。。。

2食のほうが、空腹感が強いですから、量も増えていませんか?



変に食事制限をしようとすると、必ずどこかに無理が出てきます。

ダイエットに成功したかったら、ぜひ今日から3食しっかり食べてくださいね。



 

このことは、アメリカでも研究されて、その研究結果が発表されています。





「American Psychologist」2007年4月号の中で、

「食事の量や種類を制限することに長期的な効果はあまりない。一時的に体重の減少はあるかもしれないがほとんどの人はじきに元に戻ってしまう」

という長期的な研究調査による結果を報告しています。

レポートによると、食事制限によってはじめのうちは体重の5〜10%を減らすことが出来るが、大部分が体重が元に戻るだけではなく、さらに増えてしまうという結果が出た。と報告しています。ダイエットの成果が持続しているのはわずかな数だとのことです。

2年から5年もの調査の結果、何もしなかった方が健康にも良かったという結論が出ているようです。

食事制限を試みても、そのままでも、体重は増えてるし、その上体重の減少とリバウンドによる体の消耗がなかったとなれば、食事制限そのものをしない方が良いという結論が出たようです。

「American Psychologist」2007年4月号

(http://www.sciencedaily.com/releases/2007/04/070404162428.htm)





食事制限によるダイエットは、意味のないことが解ってもらえましたか?



好きなものを、楽しく食べること。  

これが、とても大切なことなんですね。



今までのあなたの、

食べるのを我慢する

ダイエットから比べれば、天国のような話じゃありませんか?



毎日3食しっかり食べることだけで、ダイエットに成功した人を私はたくさん見てきました。



こんなことでダイエット出来るなんて、

ダイエットで悩んでいる人の大半が思ってないんですね。

やろうと思えば、今すぐにでも出来ることですよね?



ダイエットに悩んでいて、

毎日3食しっかりと食べてなかったら。

やってみてください。すぐに効果を実感できますよ。



人間の身体のメカニズムは、

昔からいつも変わらずそうなっているんですよ!



食べないで力士の体型を目指しますか?しっかり食べて、ウエストすっきりの体型を目指しますか?





 

初めは食べることに抵抗がありました。

三重県 三枝さん



     

3ヶ月前                    現在

浜本様

いつもお世話になりまして、ありがとうございます。

これまで、とにかく食事制限のことしか頭になくて、食べることがほんとに怖くなっていました。

朝は抜き、昼はグレープフルーツ半分、夜もカロリーを考えながら悲しい食事をしていましたが、体重は一向に減る気配はなく、ほとんどあきらめていました。

浜本さんに、しっかり3食食べてください。と言われ、こうなったらどうにでもなれ!

という感じで食べ始めたところ、ほんとに体重が減っていくではありませんか。

狐につままれたような気分になってしまいました。

たくさんの方が、食事制限で悩まれていると思いますので、ぜひ助けてあげてくださいね。



食事制限でとても苦労された三枝さんは、

3食しっかり食べることで、ダイエットの成功に近づいた

典型的な例でしょう。



食べなくてダイエットに成功した例を私は知りません。(浜本)







 





これも絶対成功しないですね。断言できます。

ある特定のものだけを食べる単品ダイエット。

食事を特定の食品に置き換える、置き換えダイエット。

いろんな単品ダイエット、置き換えダイエットがありますが。。。

流行に乗せられて、経験したことがあるんじゃないですか?



これらのダイエットが成功しない、いちばんのポイントは、

空腹感と飽きることとの闘いになることですね。



ちゃんとした食事をするはずの時間に、

ひとつのものだけを食べていたら、当然空腹感を感じますよね。

それに、同じものを毎日毎日食べてたら飽きちゃいます。



いつも空腹感を感じながら、ストレスを溜め込んでいると、

身体はもちろんのことですが、精神的にも参ってしまいます。





 





今までのストレスと肥満の関係として通説になっていたのは、



ストレスを感じるることで、食欲にブレーキがかからなくなって、過食になってしまい、結果として肥満になる。



というものでした。



しかし!



2007年に発表された、研究結果によると。。。



ストレスを感じた状態で、高カロリーのものを食べると、ストレスのない状態の2〜3倍、自動的に脂肪が増えてしまう。



という身体のメカニズムが解明されたんです。





ストレスを感じるだけで!太ってしまう!  

これは、とんでもないことですよね!



しかし。。。

単品、置き換えダイエットには、もっと恐ろしい影響が身体にあるんです。



単品ダイエットは、

何か特定の食べ物やサプリメントに食事を置き換えるわけですが。

これも、

人間の身体のことがわかれば、怖くて出来ないと思いますよ。



人間の身体は、約80兆個の細胞で構成されています。

ひとつひとつの細胞が作られるには、その材料が当然必要になります。



これが「栄養素」ですね。



きれいな、正常な細胞が作られるには、

40種類以上の栄養素が必要なんですよ。



特定の食品、サプリメントだけで、この40種類もの栄養素が、補えるわけがありませんよね。



きれいな細胞が作られないということは、

その細胞が正常に活動出来ないってことですから。。。

80兆個の細胞であなたの身体は出来ているわけですから、

あなたが正常な活動が出来ないってことです。



単品、置き換えダイエットにはまって、身体を壊す人が多いのは、身体が求めていることが出来ていないからなんですね。



ダイエットで言えば、

いちばん効率のいいダイエット方法は、



筋肉の基礎代謝を上げて、太らない体質をつくること  

が大切なわけですが、

その活動が正常に出来ないってことは、

基礎代謝はいつまでたっても上がらないことになりますね。



基礎代謝が上がらずに、食事制限の脂肪を身体に溜め込む機能が働いてしまったら、これらのダイエットをやればやるだけ、身体に脂肪を溜め込んでいるだけ。

ってことですね。



基礎代謝が上がらずに、痩せないだけならまだいいほうです。

細胞が正常に機能しなるということは。

身体はすべて細胞で出来ていますから。

内臓や、血液までもがおかしくなってしまって、

健康を害してしまった。

っていう人を、私はたくさん見てきました。



こんなことになってしまったら、

ダイエットなんてやる意味がないですよね。



こういう情報は、厚生労働省などのホームページでも実際の被害報告などとしても取り上げられています。

健康被害情報・無承認無許可医薬品情報(厚生労働省ホームページ)

     http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet.html

健康食品の安全性・有効性情報(独立行政法人 国立健康・栄養研究所)

     http://hfnet.nih.go.jp/





これからも、

手を変え品を替え、

いろんな単品、置き換えダイエットが出てくると思いますが。

もうそんなダイエットに惑わされることはないですよね?!



ん???・・・



「基礎代謝?」ってなに?



って思いましたね?



基礎代謝については、これから話しますね。





 

流行に敏感な私でしたが(^^ゞ

東京都 田辺さん



     

2ヶ月前                    現在

浜本さんへ。お疲れさまです!

運動が嫌いで、流行に敏感な私は次々と流行の食べ物やサプリに走ってました。

だって、食べるだけで痩せた〜いってずっと思ってましたからね。

でもでも、浜本さんに教えてもらって食べることの大切さが、身にしみてわかりましたよ。

トレーニングも運動苦手の私にも簡単にできましたからね(^^)v

あのまま不健康なダイエットとリバウンドを繰り返してたら、今ごろ私どーなってたんでしょうね。

毎日大変だと思いますが頑張ってくださいね!o(^-^)o



単品、置き換えダイエットの大好きだった田辺さんは、

見事に脱却してくれました。

運動苦手といいながら、結構波動トレーニング頑張ってます。

(浜本)







 





ダイエットは身体についた脂肪を取るんだから、やっぱり激しい運動をしなくちゃいけないんじゃないの?

って思っていませんか?

脂肪を取ることを目的として、脂肪を燃焼させるための、

有酸素運動(ランニングやウォーキング)をやったり。

筋肉をつけるために、ウエイトトレーニングなどをやったりしますね。

こういうダイエット法もたくさんあります。



しかし、

こういうダイエット法はなかなか長続きしないですね。。。

わざわざジムに通ったりするのは、

時間的にも、経済的にも続けるのはたいへんなことじゃないですか?



また、いろんな器具を使ったトレーニングは、

あまりに日常生活にない行動が必要になってきますから、

これを続けるのもかなりの強い意志が必要になってきますね。



私自身もそうですが、

人間の意志ってそんなに強くないですよ。できればとにかく楽をしたい。辛いことは続けたくない。これは、誰でもがそう思ってるんじゃないでしょうか?



もちろん続けられるのであれば、

それなりの効果はありますから、やることはいいことですよ。



でもでも。。。

やっている時は、それなりに効果があっても、やめてしまうとまた元の体型に戻ってしまう人はとても多いです。

これらの運動系のダイエットの特徴でもありますね。

根本的なところの食生活や生活習慣が、

変わってないままにトレーニングをしても、

やめれば元に戻っちゃうのは簡単に理解できますよね。



これも研究、実証されていることですが、

こんなことを覚えておいてください。



通常、人間のカロリーの消費の大半が基礎代謝だということ。  



基礎代謝というのは、

人間がじっとしてても、生きていくために血液は流れ、

内臓は動いていますから、エネルギーが必要になります。

生命を維持していくために必要な活動のことを言います。



その基礎代謝が人間の大半のカロリーを消費しています。実は運動をして消費されるカロリーはたかがしれてるんですよ。

いろんな激しいトレーニングも、

ずっと続けていけるのなら取り入れるのはいいでしょう。

でも、続かないと思っているのなら、

初めからやらないほうがいいですね。



人間の身体は、減量とリバウンドを繰り返していると、

健康にも影響が出てきますし、

リバウンドは元の体重以上になって跳ね返ってきますから。



この基礎代謝を上げるのにいちばんいい方法は、筋肉の量を増やすことです。

しかし、激しい運動をする必要はないんです。

アスリートを目指しているのなら、

それなりのトレーニングは必要でしょうが。

ダイエットを成功させるための筋肉を作るには、また二度とリバウンドしない身体を作ることなら、簡単な、それも日常生活の中で、いつでも、どこででもできる運動で充分なんです。



この部分が。。。

とにかく楽をして、ダイエット効果を最大限に上げるための、

私のダイエットの波動トレーニングの基礎になります。



その辺りはもう少し後で話しますね。。。





 

スポーツジムやめました

東京都 新井さん



     

2ヶ月前                    現在

浜本さま。毎日ありがとうございます。

あまりスポーツは得意でなかったのですが、ダイエットのためにスポーツジムに通って、エアロビクスやストレッチなどをやってましたけど。

このダイエット法に出会って、行く必要がなくなりました。

私の二の腕見てくれましたか?

いちばん気になってたところですから、波動トレーニングで集中的にやりましたよ!

部分的にもデキルから、ほんといいですよね。

次のターゲットは、お尻ダア〜(^^)v

いつも明るい新井さんです。

波動トレーニングを上手にアレンジして、活用しています。



次のターゲットもきっと攻略しますね!(浜本)







 







甘いものはダイエットの大敵!!!  

なんてまだそんなこと信じてますか?

そりゃあ、何でも食べ過ぎることはいいことじゃないですが、

人間の身体には、甘いものもとても大切なものなんですよ。



人間の身体の全てを司っているのは脳ですが、

脳のエネルギー源は何だか知っていますか?

ブドウ糖が脳のエネルギー源なんです。

食べたご飯が分解されたものや、

甘いものが脳のエネルギー源になるわけですね。



この脳のエネルギーは、間違っても蓄えられた脂肪が代わりになることはない。

ってことも大切なことですから覚えておいてくださいね。



脳のエネルギーになるブドウ糖は、

身体の中にたくさん蓄積しておくことは出来ませんから、

常に身体の中に摂り入れなきゃダメなんですよ。



ご飯も食べない。

甘いものも食べない。



そうなると、どこから脳のエネルギーを探せばいいんですか?

どこにもありませんよ。



そして、脳はとんでもなくエネルギーを消費するんですよ。

普通に生活しているだけで、

脳は1日に500kカロリー、ブドウ糖にすると120gものエネルギーを消費します。



こんなにエネルギーが必要な脳にエネルギーが行かなかったら。。。

それこそ、ダイエットどころの話じゃありませんよね。



脳はあなたのすべてをコントロールしてるんですよ。

その脳が正常に働かなかったら、

健康でいることさえ難しくなってしまいます。



もう安心して、甘いものも食べてくださいね!





 

甘いものはやめられません

山形県 麻生さん



     

3ヶ月前                    現在

浜本先生

ありがとうございます。

ちょっと恥ずかしい写真ですが送ります。

甘いものがとても好きで、デブをとるか甘いものをとるか真剣に悩んでた私が、浜本先生のダイエットを知って、半信半疑ながら、ダメで元々だという気で始めました。

浜本先生に「甘いものも食べてくださいね」と言われて、ほんとにずっと食べてます。

それでも。速度は遅いですが、3ヶ月で7kg体重が落ちて本当に感謝しています。

これからもマイペースで少しずつ頑張っていきますので、よろしくお願いします。

甘いもの大好きな麻生さんは、コツコツ努力するタイプです。

しっかり食べることで、これまでの悪循環を断ち切ってくれました。

これからも、着実に成果を出してくれますね。(浜本)







 





高額な料金を払ってエステに通ったけど、

ダイエットできなかったっていう人も多いですね。



エステティックサロンもたくさんありますが、

とにかくビックリするほど高額ですね。

これもずっと続けられれば、

それなりの効果はあるかもしれないですが。。。



エステの多くは、簡単に言ってしまえば、発汗させて、一時的に痩せたような気分になってしまうだけ。

だということですね。



汗をかけば、一時的に身体の水分が外に出るわけですから、

体重が落ちたりすることもありますね。

でも、ほんとに一時的なものですよ。



今まで、発汗などの代謝が悪いことだけが、

ダイエットに成功しない原因なのであれば、

一時的にはそれなりの効果はあるでしょう。

でも、それだけが原因だという人は、

私が今までお手伝いしてきた人にはほとんどいないですね。



やっぱり根本的な食生活、生活習慣のところが改善されない限り、

あくまでも一時的です。



発汗させることで考えれば、サウナと同じですから、

エステに行くならサウナで充分かもしれないということですね。



この多くのエステの特徴からすると、

エステで、これから先ずっとダイエットの必要のない身体を手に入れることは難しいです。





 

エステ通いの日々が懐かしいです

佐賀県 佐々木さん



     

2ヶ月前                    現在

浜本様、お世話になります。

なかなか成果のでない生徒ですみませんm(__)m

この写真でわかるかなあ?

と思いながら送ってみました(^^ゞ

違いは自分がよーくわかってるからいーですよね(^^)v

それにしても、エステ通いではピクリともしなかった私の太ももチャンが進化してくれましたよね〜

エステは高い授業料だったけど。

今こうしていいものが見つかったから、懐かしい思い出ですね。

これからもヨロシクです(^-^)

エステ通の佐々木さんは、ちょっと波がありますが、

成功体験をきっかけに、どんどん加速するかもしれません。

頑張りましょうね!(浜本)







 

ていう声が聞こえてきそうですね。



本当にダイエットに成功するための方法を、今まで誰もちゃんと話してこなかったから、こんなにもダイエットで苦労するんですよね。



ここまで話してきたように、

これまでダイエットの常識のように思われてきたことは、

間違った情報であったり、偏った情報であることがとても多いです。



そして、私のところには、

毎日のように健康やダイエットの相談が飛び込んできます。

こうも次から次へと、

身体のことを無視したダイエット法が乱舞してくると、

何がほんとうなのか、どの情報が正しいのか分かんなくなっちゃいますよね。



そして、いつまでたっても理想の身体とはほど遠い、ダイエットに成功しない人が増えてくるんですね。



これまで、そのひとつひとつに個別に答えて、

アドバイス、お手伝いをしてきましたが、

個別に対応していくだけでは限界を感じていました。



この状況を何とかしなきゃ!

もっと多くの人に正しい情報をちゃんと伝えたい!

と痛切に感じてきました。



ここまで話してきたことを、取り入れて実践するだけでも

充分にダイエットは成功するでしょう。

ただ、この限られたスペースの中で、

文字だけで全てを語りつくすのは難しいですね。



また、医学や科学は日進月歩で進化していますので、

人間の身体のことも日々新しいことが解明されています。

それだけ人間の身体はまだまだ解明されていないことが、

とっても多いってことなんですね。

人間の身体のことでも、昨日まで常識だと思われていたことが、

今日はそうでないことがたくさんあります。



そこで、

医学、科学の進化や身体の解明の進化とともに、ダイエットのことも常に最新の正しい情報を提供していけるような、ダイエットマニュアルを作ってみようと思ったわけです。



私の25年間の研究と実績をベースに、

本物の情報と最新の情報を取り入れて、



「ダイエットマニュアル」  

を作ってみました。



このマニュアルは3部構成になっています。

「ステップ1 ダイエット成功のために知っておくこと!」

「ステップ2 ダイエット成功のためにマスターすること!」

「ステップ3 ダイエット成功のためにチェックすること!」



このマニュアルに沿って、

正しい知識を知って、

実に簡単なトレーニングを毎日の生活の中で実践していくだけで、

ビックリするくらい早くダイエットに成功して、

もうこれからダイエットのことで悩むことはなくなります。



今の段階でも、

究極に簡単で早く効果を体感できる最高のダイエット法だと思っています。



しかも、このマニュアルは、今後どんどん進化させていきます。



そのダイエットマニュアルの内容は。。。





 



ステップ1 ダイエット成功のために知っておくこと  

ダイエットで成功するための基本的なことをすべて話してします。



いくら食べても、激しい運動をしなくても、なぜ痩せる身体がつくれるのか。



当たり前のことなんですが、この部分をしっかり理解しないと、

いつまでたっても痩せる身体を作り上げることは出来ません。



ダイエットで成功するために必要な3つのこと、

食べることを我慢せずに、いかにしっかり食べるようにするか。



できるだけ無駄なことをせずに、いかに楽をして痩せようとするか。



すでに持ってる、ダイエットにいちばん大切な意識することを使うこと。

の中の、1つ目のことをわかりやすく説明しています。



その他にも、身体の仕組みや、栄養のことなども説明していますが、

ここをしっかり押さえれば、これから先、生涯、太ることを心配することはなくなります。







ステップ2 ダイエット成功のためにマスターすること  

ダイエットで成功するために必要な3つのこと、

食べることを我慢せずに、いかにしっかり食べるようにするか。



できるだけ無駄なことをせずに、いかに楽をして痩せようとするか。



ダイエットにいちばん大切な意識する力を使うこと。

の中の、2つ目、3つ目のことをわかりやすく説明しています。



私のダイエットの基礎になる、波動トレーニングについても説明します。



波動トレーニングって?何だ??

って思っていませんでしたか?



波動。。。

何か特別な器具を使って、ブルブル振るわせることじゃないですよ。



波動は、最先端の科学の量子力学で実証されたものです。

最先端の科学で証明されたものと言っても、

波動のことは、誰もが日常生活の中で

日頃から実感していることばかりです。



ところが、

この波動を理解して、それを使うかどうかで、

結果が何倍も違ってきます。

これは、ダイエットの効果だけじゃなく、

いろんなことにも応用できますから、ぜひ活用してくださいね。



そんな波動の中でも、とても強力な力を持っている。。。

といっても誰でも毎日あたりまえに使っているものですが、

「意識力」を最大限に使って、あなたの身体に働きかけるトレーニングが、「波動トレーニング」です。

実際に実践してみると、その効果にビックリするでしょう。

やり方はいたって簡単です。

働きかけたい場所を意識する。

これだけです!



スポーツの世界でも、ビジネスの世界でも、

「イメージ力」の大切さはずいぶん昔から言われていますね。

アスリートの世界では、イメージ力を鍛えるために

「イメージトレーニング」

などがありますし、ビジネスの世界にもいろんな教材があります。



でも、そんなトレーニングや教材なんか使わなくても、

あなたのイメ−ジ力を磨くことは、

実はそんなに難しいことじゃないんですね。



波動トレーニングは、

ダイエットに成功することを目的にやりますが、

結果としてイメージ力のアップにも繋がりますから、

いろんなことに応用もできるんですね。



しかもやることは、いたってシンプルです。

特別な器具も、能力も必要ありません。



こんなに簡単なことで、ほんとうに効果があるんだろうか?

って最初は感じると思いますが、まあやってみてください。



これが、ビックリするくらいの効果があるんですね。

しかも、ほんとに簡単なことですから、

いつでも、どこででも出来ます。



この方法こそが、

冒頭に話した、

「インナーマッスル」

にアプローチするための、

独自の、画期的で、最良の方法なんです。



しかし、

どんなトレーニングも続けることがとても大切ですが、

なかなか続けられないっていうのが現状ですよね。



波動トレーニングは「続けられない」ってことがありえないですね!



この波動は、最先端の科学で解明が進んできているものですが、

特別なものが新しく開発されたものではありません。

元々、人間には誰にでも備わっているものですし、

トップアスリートやいろんな世界の成功者は、

無意識のうちに波動を有効に使っているんです。



マニュアルの中で、

その効果抜群の波動トレーニングのやり方を

写真入りで解説しています。







ステップ3 ダイエット成功のためにチェックすること  

ダイエットで成功するための基礎的なことや、ダイエットに成功するやり方を理解するだけでは、本当にダイエットで成功するためには不十分です。



ダイエットで成功するためには、

ある一定期間の時間が必要になってきます。

この時間の壁が乗り越えられなくて、

成功にたどり着けない人もたくさんいます。



そのために、時間の壁を乗り越えるためのツールを用意しました。

夢・目標設定シート

体重管理シート

食事管理シート

毎日の波動ダイエットチェックシート



自分のダイエットの状況を、いつでもイメージ出来るように、目に触れられるようにしておくことは、ダイエット成功のためにとても大切なことです。

これらを上手に使って、ぜひダイエットの成功にたどり着いてくださいね!



このマニュアルは、

こんな3つのステップでわかりやすく書いています。



私があなたに伝えたいダイエットは、

ただ体重を落とすだけのダイエットではなくて、健康で、魅力的な身体を、とっても簡単に手に入れて、これからもうダイエットで悩まなくていい身体をつくっていくものです。



食べられない、辛い、続かない、ダイエットじゃなく。



食べて、ラクして、楽しんで続けられる、ダイエットです。  





もう少し詳しくマニュアルの内容を説明しますね。



40歳の後半になって初めてこれを知って劇的に痩せてしまった、知らなければダイエットに成功することはありえない身体の仕組みとは?(自分の身体のことなのに、以外と知らないことが多いです。ちゃんと知って、身体が望むことをしてあげれば、身体は必ずダイエットの成功という形で応えてくれますよ。)

成功しないダイエッターの90%がやってしまってる間違った食事のパターンとは?ダイエットに苦しんでる人が、ほぼ間違いなくこの食事パターンになっています。(私がお手伝いした中でも、ほとんどの人が最初はこのパターンでしたね。)

毎日どうやって食べるのを減らそうかと考えてた主婦が、毎日の食事をどうやって楽しもうかと180度ガラリと変わってしまった、身体の神秘的な特徴とは?(ダイエットにチャレンジしようとする人がまず考えるのが、どうやって食事制限をしてカロリーを抑えようか。ですが。このことを知ってしまえば、どうやって食事を楽しもうか!に必ず変わってきますね。)

食べないのに太ってしまう!って嘆いてた女子大生が、食べる量を増やしてもみるみるダイエットに成功してしまった。簡単に出来るちょっとした秘訣とは?これを自分のものにしてしまえば、これから先、ずっとダイエットで悩むことがなくなるでしょう。(食べることを我慢することなんてないんです。大好きなあれも、これも、食べちゃっていいんですよ。)

産後であろうが、メタボリックシンドロームであろうが、しっかり食べてもみるみる痩せてしまう食事方法とは・・・(これを知ると、もう食事制限をすることがバカらしく思えてくるでしょう。今までのダイエットの苦労がなんだったのか?!ってビックリしてしまうかもしれないです。本当のことを知ることって、どんなことでもそうですが大切なことですね。)

アンチエイジングやデトックスなんてあえて考える必要はないんです。毎日あたりまえのように活動してくれている身体の細胞が、どうすれば元気になって、あなたを美しくして、太らない身体をもたらしてくれるのか・・・(あなたが、どんな不摂生をしようが、どんな無理をしようが、身体の細胞たちは黙々と、あなたを健康にするために、頑張ってくれているんです。そんな細胞たちが喜んでくれることってどんなことだか分かりますか?)

毎日必ず口にするものなのに、あまりにも無頓着になっているものとは。(まずこれを口にしない日はないでしょう。最近は気にしている人も多くなりましたが、これも、正しい情報がほんとうに少ないですね。とても大切なものなので、充分吟味してください。)

これを食べることで、とんでもなく身体の代謝をよくするものとは?(これを食べることの効果を実感してしまったら、病みつきになるかもしれないですね。それほど、強烈にあなたの応援をしてくれるものです。)

たくさん食べれば食べるほど、日に日にダイエット成功に導いてくれることを実感するものとは?(身体にとって、いちばん大切なものなのですが、これを必要なだけ食べている人は、ほとんどいないでしょう。たくさん食べてくださいね!)

注目されてるものですが、どうしても、このポイントだけは押さえて食べなきゃいけないものとは?(最近流行のものですが、これも、正しい知識をもって食べてる人は少ないですね。今の日本では、食べないより食べたほうがいいのですが、このポイントだけははずさないでください。このポイントをはずしてしまうと、食べないほうがいいですから。)

こんなに簡単でいいの?って思わず口にしてしまいそうな波動トレーニングのやりかたとは・・・(とにかく簡単です!10人中8〜9人が、これでほんとうに痩せるの?って聞いてきますね。でも、1週間続けてみてください。あなた自身が、自分の変化をすぐに感じますから。)

テレビを観ている時間もダイエットの時間に変えてしまい、小顔にしてしまう方法とは?(波動トレーニングは、時間がないから、お金がないから、体力がないから、っていう言葉が出ることがなくなりますね。工夫次第では、無限の使い方がありますから。)

暖簾のようになった二の腕を、机に向かって仕事をしている時間でも、あっと言う間にスッキリ変えてしまう方法とは?(起きてる間が、すべてダイエットのためにあるようなものです。ここまで究極なダイエットトレーニングはないでしょうね。ほんとに簡単なポイントを抑えるだけで、これは、あなたの一生の宝物になりますよ。)

ダイエットのストレスをなくする魔法の言葉とは・・・(いつも断念していたダイエット。でも、もう失敗することはありませんよ。失敗のしようがないダイエットにしてしまう魔法の言葉。。。いつもあなたのそばに置いておいてくださいね。)

ほんの一部ですが、なんとなく分かってもらえたでしょうか。











 

これまで説明した通り、

このマニュアル中で、

今のダイエットがなぜ成功しないのか、

どうすれば、ダイエットに成功するための準備ができるのかが

すべて理解できます。



そして、とても簡単なのですが、今まで誰も言わなかった、

波動トレーニングの基本的なことがわかります。



それを実践するだけで、身体の変化を確実に感じてくるでしょう。

マニュアルにそって、実践していけば、ひとりでも充分に効果を体感できる内容になっています。



しかし、パーソナルトレーナーとしてのこれまでの経験から、

これだけでは、完全にダイエットに成功してもらうには。。。ちょっと不十分なんです。



どんなに簡単で、いつでもどこででも出来て、

早く効果を感じられると言っても、

人間の継続力というのは、そんなに続くものじゃないんですね。



これまで、何百人というダイエットの成功をお手伝いしていてわかります。



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マニュアルを読むだけでは、なかなかアクションを起こせないかもしれません。

何から取り組めばいいのか。

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あなたは、ここ?
posted by ダイエット成功指南ブログ at 15:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする